+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
11.01.2010
11 Января 2010

Рассыпанные спички

Свалить вину за свое плохое здоровье можно на кого угодно. Но пока человек не поймет, что его состояние – следствие его собственного отношения к себе, ничего в его жизни не изменится...

Светлана Мастеркова /фото Екатерины Курицыной/

Светлана Мастеркова /фото Екатерины Курицыной/

Гостья программы – знаменитая спортсменка, легкоатлетка Светлана Мастеркова, олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы, которую многие наши слушатели знают еще и как телевизионную ведущую...

(Запись этой беседы слушайте в аудиофайле)

Более того, когда должен был открыться телеканал "Домашний", вспоминает Светлана, она сама позвонила и спросила, не нужны ли там ее услуги...

МАСТЕРКОВА: Мне всегда хотелось быть на виду, и знаете, почему? Меня это мобилизует: телевидение – это масштабное мероприятие, и мне приходилось выезжать из дома в шесть часов (в семь – первый эфир!). Я гордилась собой: мне звонили, спрашивали, как мне удается в столь раннее время быть такой яркой и эмоциональной... А сердце билось как перед стартом, и я поняла, что именно это меня возвращает к сильным эмоциональным движениям...

- Часто разговоры с медиками, спортсменами, специалистами в том числе в области душевного здоровья сводятся к тому, что формулируется в пословице "Человек сам кузнец своего счастья". В том числе, видимо, он кузнец и своего собственного здоровья. И когда мы сетуем, что у нас неважно обстоят дела со здоровьем нации, мы виним плохую медицину, фармацевтическую промышленность, халатность врачей... Отрицать невозможно – это все есть. Но человек и сам должен понимать: если он не хочет быть здоровым, красивым, жить долго и долго оставаться молодым, никакая медицина, даже самая продвинутая, ему не поможет. И если человек курит, пьет всякую гадость, абсолютно не занимается спортом, ничего у него не получится...

МАСТЕРКОВА: Ничего не получится! И если продолжить мысль, почему я стала участницей телепроекта, – я хотела обратить на себя внимание. Потому что спортсменов, у которых подходит к концу спортивная карьера, много. Я помню советские времена: пять лидеров уходят – пятеро встают на замену. Тогда была большая школа, огромный актив...

- А сейчас некому заменить уходящих?

МАСТЕРКОВА: Есть. Но я хочу сказать о другом: мне не страшно было принять такое решение, потому что оговаривался возраст, другие проблемы. Я всегда считала, что очень хорошо себя чувствую, веду правильный образ жизни, да еще и веду программу "Еда без вреда". То есть в этом плане я вроде бы весьма подкованный человек. Но даже я, – с такими представлениями, со свободным временем для физкультуры и спорта, – оказалась в таком положении.

Вот смотрите: мы приводим в порядок свою машину: ТО каждые полгода, бензин – 98-й, – на другом она не поедет, – салон помыть... А почему мы не занимаемся собой так, как занимаемся приведением в порядок окружающих нас вещей? Ведь ни красивая одежда, ни красивая машина, ни прекрасная квартира, где вы можете отдохнуть и расслабиться, – ничто не сделает вас здоровым. И даже на телеканале "Домашний" я всегда говорю: вот вы присели хотя бы два раза, подняв вилку с пола, – это уже плюс. Не сделали этого – вам минус...

- Есть такое упражнение: рассыпать коробок спичек и потом по одной поднимать. Но здесь, наверное, нужно учитывать и такой момент: не всякому человеку можно так резко наклоняться. Вот и пенсионерам, которые любят поколдовать над грядками, врачи советуют делать это осторожно... Но, впрочем, наша леность иногда мешает нам даже пару раз просто поднять вилку с пола...

МАСТЕРКОВА: Вы правильно подметили в начале разговора: свалить вину за свое плохое здоровье можно на кого угодно. Но пока человек сам не начнет этим заниматься, пока он сам не поймет, что его некомфортное состояние – это следствие его собственного отношения к себе, ничего в его жизни не изменится. А уж если человек все это понимает, но не предпринимает ничего...

Нужно начинать с малого. Жизнь долгая, красивая, перспективная, поэтому лучше поставить себе целью не купить джинсы размера на три меньше, любыми судьбами в них влезть и считать, что добились результата, а приучить себя всегда быть слегка голодным... Я себя к этому приучила, так что знаю, о чем говорю...

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Жан Сарман "Мамуре". Продолжение

Жан Сарман "Мамуре". Продолжение

Начало в 17:10 "Театр у микрофона"

"Вести"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

Голоса советской цивилизации: по законам мечты

Голоса советской цивилизации: по законам мечты

Начало в 18:10 "Неизвестная планета"

Тяжелая музыка по заявкам

Тяжелая музыка по заявкам

Начало в 18:35 "Высокое напряжение"

"Вести"

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

Утопия и  интернет

Утопия и  интернет

Начало в 19:10 "Факультет ненужных вещей"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

"Акустика"

"Акустика"

Начало в 20:10 "Акустика"

"Вести"

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

"Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

"Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

Начало в 21:10 "Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Эфир от 25.08.2019 (22:10)

Эфир от 25.08.2019 (22:10)

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

"Мы ищем таланты"

"Мы ищем таланты"

Начало в 22:30 "От пролога к эпилогу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

Бердяев: "Вся наша литература XIX века ранена христианской темой…"

Бердяев: "Вся наша литература XIX века ранена христианской темой…"

Начало в 23:10 "Культурный код"

О казачьем хоре Жарова

О казачьем хоре Жарова

Начало в 23:35 "Незабытые кумиры. Сюрпризы старого патефона"

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

Лев Толстой "Воскресение" Серия 21-я

Лев Толстой "Воскресение" Серия 21-я

Начало в 00:10 "Литературный сериал"

Музыка на "Радио России"

Начало в 00:25

Эфир от 26.08.2019 (00:35)

Эфир от 26.08.2019 (00:35)

Начало в 00:35 Время. События. Люди

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Эфир от 26.08.2019 (01:10)

Начало в 01:10 "Это интересно"

Тяжелая музыка по заявкам

Тяжелая музыка по заявкам

Начало в 01:35 "Высокое напряжение"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 02:10 "Этот безумный мир"

Поместный собор

Поместный собор

Начало в 02:25 "История из истории"

Дина Рубина "Наполеонов обоз". Книга 2. "Белые лошади". Серия 10-я

Дина Рубина "Наполеонов обоз". Книга 2. "Белые лошади". Серия 10-я

Начало в 02:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Валентин Пикуль "Нечистая сила". Серия 17-я

Валентин Пикуль "Нечистая сила". Серия 17-я

Начало в 03:10 "Литературный сериал"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 03:35 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

"Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

"Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

Начало в 04:10 "Музыкальное путешествие с Артемом Варгафтиком"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа