+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
13.08.2018
13 Августа 2018

Худеем с понедельника: привычки, помогающие быстро сбросить вес

Рекомендации эксперта Чехониной Юлии Геннадьевны – врача-диетолога кандидата медицинских наук старшего научного сотрудника "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи". 

Диета при панкреатите предполагает отказ от излишеств в еде.

Диета при панкреатите предполагает отказ от излишеств в еде. medbook.propto.ru

На связи со студией – Чехонина Юлия Геннадьевна, врач-диетолог кандидат медицинских наук старший научный сотрудник "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи".

- Самая распространённая ошибка всех худеющих – изнуряющие ограничения и неправильный психологический настрой. Диета – это чёткое понимание того, что нужно успевать съедать за день. Надо есть побольше того, от чего мы худеем – продуктов, позволяющих уменьшить калорийность нашего рациона – ягод, овощей и фруктов. В меню также следует включать молочные продукты. Противопоказанием для употребления молочных продуктов может быть только непереносимость лактозы…

Полностью беседу с экспертом слушайте в аудиофайле!

Ведущие – Алла Волохина и Наталья Стребнева

­Привычки, помогающие быстро сбросить вес
Композитор Алексей Колосов рассказывает о своих родителях

Композитор Алексей Колосов рассказывает о своих родителях

Начало в 08:30 "Когда папа был маленьким"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

"Доверительный разговор"

Начало в 09:10

Субботнее начало

Субботнее начало

Начало в 09:25 "Хорошее начало"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

День основания ГМИИ имени А.С. Пушкина

День основания ГМИИ имени А.С. Пушкина

Начало в 10:10 "Хорошее начало"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

Выбор Ольги Русановой

Выбор Ольги Русановой

Начало в 11:10 "Музыка в событиях"

"Богач, бедняк, благотворитель"

"Богач, бедняк, благотворитель"

Начало в 11:25 "Богач, бедняк, благотворитель"

Как дельфины переносят неволю

Как дельфины переносят неволю

Начало в 11:30 "О животных" с Иваном Затевахиным

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Возможен ли переход на четырехдневную рабочую неделю?

Возможен ли переход на четырехдневную рабочую неделю?

Начало в 12:25 "От первого лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

"Посоветуйте, доктор". Эфир от 24.08.2019 (13:10)

"Посоветуйте, доктор". Эфир от 24.08.2019 (13:10)

Начало в 13:10 "Посоветуйте, доктор"

Сергей Прокофьев  "Любовь к трем апельсинам"

Сергей Прокофьев "Любовь к трем апельсинам"

Начало в 13:45 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

"Виражи времени"

"Виражи времени"

Начало в 14:10 "Виражи времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

Эфир от 24.08.2019 (15:10)

Эфир от 24.08.2019 (15:10)

Начало в 15:10 "Детский вопрос"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 15:30 Музыкальная программа

"Джеймс Дин на Таймс-сквер". 1955 год

"Джеймс Дин на Таймс-сквер". 1955 год

Начало в 15:50 "Такой вот фокус"

"Вести"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

"Профсоюзные вести"

"Профсоюзные вести"

Начало в 16:10 "Профсоюзные вести"

"Люди и песни"

Начало в 16:15

"Живой интерес"

Начало в 16:25

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Жан Сарман "Мамуре"

Жан Сарман "Мамуре"

Начало в 17:10 "Театр у микрофона"

"Вести"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

"Россия-Беларусь. Хроника Содружества"

"Россия-Беларусь. Хроника Содружества"

Начало в 18:10 "Россия – Беларусь. Хроника Содружества"

Эфир от 24.08.2019 (18:35)

Эфир от 24.08.2019 (18:35)

Начало в 18:35 "Фолк-альбом "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

Эфир от 24.08.2019 (19:10)

Эфир от 24.08.2019 (19:10)

Начало в 19:10 "Культурный багаж"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

В гостях у Дианы Гурцкой – лидер группы "После 11" Юрий Постарнаков

В гостях у Дианы Гурцкой – лидер группы "После 11" Юрий Постарнаков

Начало в 20:10 "Дорогая передача"

"Вести"

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа