+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
08.12.2017
8 Декабря 2017

Наталья Бехтина: что такое активное долголетие и зачем к нему стремиться

Елена Шахова, главный редактор журнала "Новый пенсионер": "Сошлюсь на слова академика Шабалина: самое главное лекарство от старости - труд. Некоторые исследователи утверждают: у человека в семьдесят пять лет просыпается новая творческая активность. Но ведь именно творческая активность мозга и делает человека, во-первых, более дееспособным, а во-вторых - продлевает годы жизни. Более того: она делает эти годы прекрасными!"

Активное долголетие: зачем к нему стремиться

Активное долголетие: зачем к нему стремиться /фото: ng72.ru/

Тема программы Натальи Бехтиной "Жизнь только начинается": "Что такое активное долголетие и зачем к нему стремиться"

Гость эфира - Елена Алексеевна Шахова, главный редактор журнала "Новый пенсионер"

- Мы много говорим сейчас о людях "третьего возраста", - это уже стало определенной приметой жизни. Еще недавно общество не интересовал человек, ушедший в "пенсионную даль", да и сам пенсионер особой активности не проявлял. Сейчас мы видим, что опыт людей "золотого возраста" востребован обществом, поэтому вопрос активного  долголетия так важен. Говорят, человек запрограммирован на сто двадцать лет жизни. Но важно, как он проведет эти годы, - в инвалидной коляске или как активный и полноправный член общества...

Елена Шахова: Последние исследования ученых у нас в стране и за рубежом показали: на сегодняшний день столетний "звуковой барьер" для человека пока непреодолим. Но вопрос даже не в этом. Основная проблема - продлить активность человека в старшем возрасте. По этому вопросу существует масса советов и рекомендаций, достаточно известных и популярных. Кому-то они могут показаться очень простыми, но поверьте, - это реальные вещи. 

Более того, - власть предпринимает меры, чтобы у нас было больше геронтологов, - специалистов по проблемам людей старшего возраста. И хочу порекомендовать нашим "возрастным" слушателям: возникли проблемы - не пользуйтесь сомнительными советами, обращайтесь к специалистам. 

Но давайте перейдем к основной теме: как долго и активно жить. Сошлюсь на слова академика Шабалина: самое главное лекарство от старости - труд. Некоторые исследователи утверждают: у человека в семьдесят пять лет просыпается новая творческая активность. Но ведь именно творческая активность мозга и делает человека, во-первых, более дееспособным, а во-вторых - продлевает годы жизни. Более того: она делает эти годы прекрасными!  И к этому надо относиться спокойно: радуйтесь, если в вас произошли какие-то перемены...

- Мы уже не раз говорили: часто, перейдя какой-то возрастной рубеж, люди начинают внутренне метаться; особенно это относится к женщинам: человек считает, что он никому не нужен...Но ведь главное - чувствовать себя не по "диагнозу" в паспорте, а по состоянию души. Вопреки всему!

Елена Шахова:  Это действительно так: после сорока лет возраст человека определяется отнюдь не цифрой в паспорте, а физическим и интеллектуальным состоянием. И настроением!  А второе очень важное условие - благожелательность. Иногда человеку бывает очень трудно сохранить спокойное состояние, - когда что-то раздражает, злит, когда происходят несправедливые вещи. Есть один такой "театральный" совет великого актера Михаила Чехова: постарайтесь "наклеить" на себя улыбку! Постарайтесь пройти путь от внешней формы к внутренней. Ищите любую положительную крупицу в происходящем...

(Запись программы слушайте в аудиофайле)

Ночь главных героев!

Ночь главных героев!

Начало в 18:35 "Культурный повод"

Эфир от 19.04.2019 (19:00)

Эфир от 19.04.2019 (19:00)

Начало в 19:00 "Вести"

События, факты, комментарии...

События, факты, комментарии...

Начало в 19:10 "Вечерняя смена"

Эфир от 19.04.2019 (20:00)

Эфир от 19.04.2019 (20:00)

Начало в 20:00 "Вести"

ГИБДД планирует переработать задачи для теоретического экзамена на права

ГИБДД планирует переработать задачи для теоретического экзамена на права

Начало в 20:10 "Вечерняя смена"

Новинки и кинопремьеры 41-го ММКФ

Новинки и кинопремьеры 41-го ММКФ

Начало в 20:28 "Вечерняя смена"

Начало в 20:28

Начало в 20:28

В России появятся частные кладбища

В России появятся частные кладбища

Начало в 20:38 "Вечерняя смена"

Эфир от 19.04.2019 (21:00)

Эфир от 19.04.2019 (21:00)

Начало в 21:00 "Вести"

Что будет, когда растают арктические льды?

Что будет, когда растают арктические льды?

Начало в 21:10 "Неизвестная планета"

"Датский выбор"

"Датский выбор"

Начало в 21:35 "Датский выбор"

Эфир от 19.04.2019 (22:00)

Эфир от 19.04.2019 (22:00)

Начало в 22:00 "Вести"

Эфир от 19.04.2019 (22:10)

Эфир от 19.04.2019 (22:10)

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

Вениамин Каверин "Ночной сторож"

Вениамин Каверин "Ночной сторож"

Начало в 22:30 "Литературный сериал"

Эфир от 19.04.2019 (23:00)

Эфир от 19.04.2019 (23:00)

Начало в 23:00 "Вести"

Эфир от 19.04.2019 (23:10)

Эфир от 19.04.2019 (23:10)

Начало в 23:10 "Мюзик-холл"

Эфир от 19.04.2019 (23:35)

Эфир от 19.04.2019 (23:35)

Начало в 23:35 "Ни пуха, ни пера"

Эфир от 20.04.2019 (00:00)

Эфир от 20.04.2019 (00:00)

Начало в 00:00 "Вести"

Эфир от 20.04.2019 (00:10)

Эфир от 20.04.2019 (00:10)

Начало в 00:10 Посидим по-хорошему

Зелёная улица «Якруны». Часть 1-я

Зелёная улица «Якруны». Часть 1-я

Начало в 00:35 "Фолк-альбом "Радио России"

Эфир от 20.04.2019 (01:00)

Эфир от 20.04.2019 (01:00)

Начало в 01:00 "Вести"

"Stand Up" (словами авторов)

"Stand Up" (словами авторов)

Начало в 01:10 "Аэростат"

Эфир от 20.04.2019 (02:00)

Эфир от 20.04.2019 (02:00)

Начало в 02:00 "Вести"

Эфир от 20.04.2019 (02:10)

Эфир от 20.04.2019 (02:10)

Начало в 02:10 "Поэтический минимум"

"Кавказский акцент"

"Кавказский акцент"

Начало в 02:30 "Кавказский акцент"

Эфир от 20.04.2019 (03:00)

Эфир от 20.04.2019 (03:00)

Начало в 03:00 "Вести"

Музыка на "Радио России"

Музыка на "Радио России"

Начало в 03:10 Музыка на "Радио России"

"Неизвестная планета". Мир тайн вокруг нас

"Неизвестная планета". Мир тайн вокруг нас

Начало в 03:30 "Неизвестная планета"

Эфир от 20.04.2019 (04:00)

Эфир от 20.04.2019 (04:00)

Начало в 04:00 "Вести"

"Мюзик-холл"

"Мюзик-холл"

Начало в 04:10 "Мюзик-холл"

"Ни пуха, ни пера"

"Ни пуха, ни пера"

Начало в 04:35 "Ни пуха, ни пера"

"Музыка про...". Эфир от 20.04.2019 (04:50)

"Музыка про...". Эфир от 20.04.2019 (04:50)

Начало в 04:50

Эфир от 20.04.2019 (05:00)

Эфир от 20.04.2019 (05:00)

Начало в 05:00 "Вести"

Кирилл Волжанин: романтика и гитара неотделимы

Кирилл Волжанин: романтика и гитара неотделимы

Начало в 05:10 "Исповедь гитары". Встреча в студии "Радио России"

Скарлатти. Финал

Скарлатти. Финал

Начало в 05:40 "Кубок интерпретаций"

Эфир от 20.04.2019 (06:00)

Эфир от 20.04.2019 (06:00)

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Саундтрек"

"Саундтрек"

Начало в 06:30 "Саундтрек"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа