8 - 800 - 222 - 999 - 2
телефон прямого эфира

Прямой эфир

Гости эфира Армия Авто Про деньги Общество Культура История Здоровье Это интересно

"Здравствуйте" Программы о здоровье

Аудио

22 февраля 2017

Вредные "перекусы"? Рассмотрим варианты...

03:44

Ох, и нелегкая это работа! Нет, - мы не про бегемота из болота, а про здоровое питание. Ну как, скажите, отказаться от "перекусов"?! Поедания чипсов, шоколадок и прочих не полезных, но таких соблазнительных вещей? Вот они, как раз перед самой кассой в любом супермаркете! Неужели все это вредно? Рассмотрим варианты...

подробнее

21 февраля 2017

Босиком по жизни: болит сердце - лечите ноги!

03:56

Утром, вставая с постели, большинство из нас старается найти тапочки. Это - условный рефлекс современного человека. Но есть люди, которые ходят босиком и по квартире, и на улице. Сторонники здорового образа жизни убеждены в том, что босохождение - эффективный способ закаливания, доступный всем и в любом возрасте...

подробнее

18 февраля 2017

Вставайте "с той ноги"!

03:35

У каждого встречаются дни, когда человек встает, что называется, "не с той ноги". А ведь чтобы день удался, необходимо не просто вовремя вскочить с постели, а сделать это правильно. Не зря издавна люди встречали рассвет определенными ритуалами: годами складывался набор действий перед окончательным пробуждением и целые комплексы утренних мероприятий...

подробнее

17 февраля 2017

Макароны: гордость итальянской кухни

03:53

Казалось бы, что может быть проще макарон? Между тем, разные виды макарон очень сильно отличаются друг от друга по размерам и внешнему виду. А кроме того, следует разобраться в их сортах, качестве и в том, какие виды макарон наиболее полезны именно для вашего здоровья...

подробнее

16 февраля 2017

Синдром сухого глаза: причины, симптомы, лечение

03:32

Синдром сухого глаза - многофакторное заболевание. Обусловлено оно изменением качественного, да и количественного состава слезной пленки, которое приводит к повреждению эпителия конъюнктивы и роговицы и в итоге ведет к нарушению зрения.

подробнее

15 февраля 2017

Лук - от семи недуг...

03:48

Лук - овощ, замечательный во всех отношениях. Несмотря на то, что он обладает мощным слезоточивым эффектом, его с удовольствием используют практически во всех кухнях мира. Ведь, помимо яркого вкуса, он обладает массой полезных свойств...

подробнее

14 февраля 2017

Циклотимия: особенности "полярного" восприятия

04:00

Сталкиваясь с серьезной неудачей или переживая утрату, любой из нас чувствует печаль, отчаяние. Но у некоторых людей такие состояния наступают без видимых причин и могут продлиться довольно долго, выражаясь в потере интереса к жизни, усталости, сонливости. Их настроение может часто меняться, иногда по нескольку раз в день. Бывает, утро начинается хорошо, на сердце легко, и вдруг откуда-то накатывает мрачность. И все начинает раздражать, но через несколько минут это проходит...

подробнее

13 февраля 2017

Девять советов для продления жизни

03:51

Рано или поздно каждый человек задумывается, как продлить свою жизнь. Ученые-медики, психологи и диетологи разработали перечень рекомендаций для тех, кто хочет прожить долго. Поговорим об этих замечательных советах

подробнее

10 февраля 2017

Ешьте лимон с кожурой!

03:54

В народе говорят: лимон лечит все. В лимоне настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное. И при ангине, и при тошноте, и даже при гепатите стоит вспомнить про лимон...

подробнее

09 февраля 2017

Спортивные тренировки: почему так важен водный баланс организма

03:52

Казалось бы, что особенного в потреблении воды? Чувствуешь жажду - утоли ее. Однако, в поглощении живительной влаги есть свои тонкости, и особенно актуальным этот вопрос становится при тренировках. Идеальным спортивным напитком была и остается негазированная вода. Так когда и сколько ее надо пить, чтобы обеспечить жизнедеятельность организма?

подробнее
Понедельник
11:30
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
11:10
Следующий выпуск

Четверг, 23 февраля

11:10