8 - 800 - 222 - 999 - 2
телефон прямого эфира

Прямой эфир

Армия Авто Школа Про деньги Театр Общество Культура История Здоровье Это интересно

"Посоветуйте, доктор" Программы о здоровье

Эпизод

23 февраля 2019

Безопасный фитнес

Программу ведет Ольга Копылова.

Темы беседы:

* Как избежать инфаркта на беговой дорожке и грыжи межпозвонкового диска во время занятий на тренажерах?
* Разминка и заминка – обязательные части любой тренировки.
* Гимнастика для укрепления связок.
* Планка "медицинская" – опасные упражнения и их безопасные аналоги.
* Полезны ли мышечные электростимуляторы?

Гость эфира – спинальный нейрохирург, вертебролог, популяризатор здорового образа жизни кандидат медицинских наук Игорь Анатольевич Борщенко.

/фото orthospine.ru/

тренировка спорт здоровье медицина врач фитнес спортзал программа о здоровье кардиология

Безопасный фитнес

34:55

Группы в социальных сетях

Суббота
13:10
Следующий выпуск

Суббота, 30 марта

13:10