8 - 800 - 222 - 999 - 2
телефон прямого эфира

Прямой эфир

Армия Школа Авто Про деньги Театр Общество Культура История Здоровье Готовим вкусно! Это интересно

"Здравствуйте" Программы о здоровье

Эпизод

15 ноября 2017

Защищаемся от простуды!

Профилактика простудных заболеваний имеет своей целью укрепление органов дыхания и нормализацию функции внешнего дыхания. Профилактика простудных заболеваний улучшает эластичность тканей легких, нормализует газообмен между кровью и воздухом, увеличивает бронхиальную проводимость. А также профилактика простудных заболеваний оказывает общеукрепляющее действие на весь организм и стимулирует иммунные процессы.

Профилактика простудных заболеваний - целый комплекс мероприятий, которые только при регулярном и систематическом применении  позволяет устранить частую заболеваемость. И в первую очередь это, конечно, закаливание. Ну а также - занятия на тренажерах - велотренажер, беговая дорожка; это ходьба, бег, плавание, специальная лечебная физкультура.

Отдельно следует сказать о лечебной физкультуре. Она как профилактика простудных заболеваний имеет очень большое значение. Предлагаем несколько упражнений, которые помогут защититься от простуды...

(Запись программы слушайте в аудиофайле)

простуда здоровье медицина профилактика лечебная физкультура иммунитет

Защищаемся от простуды!

03:19
Понедельник
11:30
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
11:10