8 - 800 - 222 - 999 - 2
телефон прямого эфира

Прямой эфир

Выкл.
Вкл.
00:00
00:00
Армия Школа Авто Про деньги Театр Общество Культура История Здоровье Готовим вкусно! Это интересно

"Обрати внимание" Познавательные

Эпизод

25 декабря 2017

Сухой закон на семь дней: как сбросить три кило за неделю

Программу ведет Дмитрий Желобков.

Чуть больше недели остается до Нового года. И если мы только сейчас спохватились, что надо бы привести себя в соответствующую форму перед вечеринками, танцами, а то и балами, прислушаемся к совету эксперта Аллы Боголеповой...

Во-первых, нужно вдвое урезать свой рацион. Полностью исключить фаст-фуд, газировку, полностью исключить сахар. Если вы пьете кофе, - пейте его без сахара. И никаких пирожных! А в новогоднюю ночь вы получите свой заслуженный тортик! И еще: в канун Нового года  пейте воду, но не вино и крепкие напитки...

(Запись выпуска слушайте в аудиофайле)

алкоголь питание похудение сахар вино

Сухой закон на семь дней: как сбросить три кило за неделю

03:06
По будням
06:30
Следующий выпуск

Среда, 17 октября

06:30