8 - 800 - 222 - 999 - 2
телефон прямого эфира

Прямой эфир

Армия Школа Авто Про деньги Театр Общество Культура История Здоровье Готовим вкусно! Это интересно

"Обрати внимание" Познавательные

Эпизод

03 июля 2018

Повышаем настроение физическими нагрузками. И не только в тренажёрном зале

Программу ведет Дмитрий Желобков.

Накачать мышцы рук можно гантелями, мышцы ног и пресса – приседаниями с отягощением. Отдельные упражнения есть и для пальцев, и для шеи. А как укрепить наше сердце?

Об особенностях кардиотренировок нам рассказала специалист Федерального научно-клинического центра спортивной медицины и реабилитации Екатерина Морозова.

(Запись выпуска слушайте в аудиофайле)

тренировка лечебная физкультура кардиология сердце

Повышаем настроение физическими нагрузками. И не только в тренажёрном зале

06:18
По будням
06:30
Следующий выпуск

Четверг, 20 декабря

06:30

В автобусные перевозки возвращается обязательное лицензирование
Соответствующий закон уже одобрен Советом Федерации. Для чего нужна эта мера?