+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
13.08.2018
13 Августа 2018

Худеем с понедельника: привычки, помогающие быстро сбросить вес

Рекомендации эксперта Чехониной Юлии Геннадьевны – врача-диетолога кандидата медицинских наук старшего научного сотрудника "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи". 

Диета при панкреатите предполагает отказ от излишеств в еде.

Диета при панкреатите предполагает отказ от излишеств в еде. medbook.propto.ru

На связи со студией – Чехонина Юлия Геннадьевна, врач-диетолог кандидат медицинских наук старший научный сотрудник "Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи".

- Самая распространённая ошибка всех худеющих – изнуряющие ограничения и неправильный психологический настрой. Диета – это чёткое понимание того, что нужно успевать съедать за день. Надо есть побольше того, от чего мы худеем – продуктов, позволяющих уменьшить калорийность нашего рациона – ягод, овощей и фруктов. В меню также следует включать молочные продукты. Противопоказанием для употребления молочных продуктов может быть только непереносимость лактозы…

Полностью беседу с экспертом слушайте в аудиофайле!

Ведущие – Алла Волохина и Наталья Стребнева

­Привычки, помогающие быстро сбросить вес
"Музыкальная литература"

"Музыкальная литература"

Начало в 03:35 "Музыкальная литература"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

Nirvana – концерт на Reading Festival

Nirvana – концерт на Reading Festival

Начало в 04:10 "Восьмая нота"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Джованни Боккаччо  "Декамерон". Часть 5-я

Джованни Боккаччо "Декамерон". Часть 5-я

Начало в 05:10 "Литературный сериал"

Музыка на "Радио России"

Начало в 05:35

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 05:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Обрати внимание"

"Обрати внимание"

Начало в 06:25 "Обрати внимание"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 06:35 Музыкальная программа

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 06:50 Спортзал "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

Утро с Дарьей Мухиной и Юрием Геворкяном

Утро с Дарьей Мухиной и Юрием Геворкяном

Начало в 07:10 "Сигналы точного времени"

Если на борту дерутся: что делать авиапассажирам

Если на борту дерутся: что делать авиапассажирам

Начало в 07:30 "Сигналы точного времени"

Дамская парковка в Казани вызвала много шума

Дамская парковка в Казани вызвала много шума

Начало в 07:45 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

Не югом единым: куда можно еще поехать на отдых

Не югом единым: куда можно еще поехать на отдых

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

Несколько простых правил помогут не заболеть в отпуске

Несколько простых правил помогут не заболеть в отпуске

Начало в 08:35 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Ренессанс советского конструктивизма

Ренессанс советского конструктивизма

Начало в 09:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

"Бабушкины рецепты" красоты переживают вторую волну популярности

"Бабушкины рецепты" красоты переживают вторую волну популярности

Начало в 10:10 "Сигналы точного времени"

Курская битва. Причины, ход, значение

Курская битва. Причины, ход, значение

Начало в 10:30 "А, значит, нам нужна Победа...". Сражения и люди

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

"С миру по песне"

Начало в 11:10

Профессия – следователь

Профессия – следователь

Начало в 11:30 "От первого лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Итоги недели: вероятна ли биологическая война в наше время?

Итоги недели: вероятна ли биологическая война в наше время?

Начало в 12:10 "Актуально"

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

"Современная психиатрия" с доктором Шмиловичем

"Современная психиатрия" с доктором Шмиловичем

Начало в 13:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

"Действующие лица"

"Действующие лица"

Начало в 14:10 "Действующие лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10

Джованни Боккаччо  "Декамерон". Часть 5-я

Джованни Боккаччо "Декамерон". Часть 5-я

Начало в 15:30 "Литературный сериал"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа