+7 800 222 999 2
11 Ноября 2019

"Как огурчик": восстанавливаем силы и заряжаемся бодростью

Многие из нас замечают, что ощущение счастья мы уже ловим в преддверие выходных. Неважно, сколько дней мы проведем в отгулах. Самое главное, что даже кратковременный отдых снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А если он сопровождается еще и принятием теплой ванны и травяного чая – отдых становится гораздо качественнее...

Как связаны удовольствие и польза? Эксперты единодушны: скупиться на сон не стоит, а сон – это не только удовольствие, сон дарит нам энергию, укрепляет иммунную систему, усиливает память и даже помогает оставаться стройными.


⇒ Как зарядиться бодростью и побаловать свое здоровье – беседуем с врачом-диетологом Викторией Николаевной Петровой.

⇒ О пользе витаминных напитков говорим с Евгением Кузнецовым.

Александр Грин "Бегущая по волнам". Часть 5-я

Александр Грин "Бегущая по волнам". Часть 5-я

Начало в 05:10 "Литературный сериал"

Музыка на "Радио России"

Начало в 05:35

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 05:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Лёгкая" простуда? Не будем легкомысленны!

"Лёгкая" простуда? Не будем легкомысленны!

Начало в 06:25 "Обрати внимание"

Горький шоколад и "гормон счастья"

Горький шоколад и "гормон счастья"

Начало в 06:30 "Обрати внимание"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 06:35 Музыкальная программа

"Музыка про...". Эфир от 13.12.2019 (06:45)

"Музыка про...". Эфир от 13.12.2019 (06:45)

Начало в 06:45

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

Утренние новости

Утренние новости

Начало в 07:10 "Сигналы точного времени"

Сайт для незрячих "Опиши мне"

Сайт для незрячих "Опиши мне"

Начало в 07:30 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

40% россиян не доверяют врачам

40% россиян не доверяют врачам

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

Интерес к высоким технологиям в России проявляет только крупный бизнес

Интерес к высоким технологиям в России проявляет только крупный бизнес

Начало в 08:35 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Что теперь смотреть в искусстве?

Что теперь смотреть в искусстве?

Начало в 09:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

Литературные итоги года и десятилетия

Литературные итоги года и десятилетия

Начало в 10:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

"С миру по песне"

Начало в 11:10

Юлиан Семенов "Третья карта". Серия 27-я

Юлиан Семенов "Третья карта". Серия 27-я

Начало в 11:30 "Литературный сериал"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 11:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Саммит "нормандской четвёрки" по Украине

Саммит "нормандской четвёрки" по Украине

Начало в 12:10 "Актуально"

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Шизофрения II: клиника и новейшие исследования

Шизофрения II: клиника и новейшие исследования

Начало в 13:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

Фестиваль "Вселенная книг"

Фестиваль "Вселенная книг"

Начало в 14:10 "Действующие лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10 "Будьте здоровы"

Эфир от 13.12.2019 (15:25)

Эфир от 13.12.2019 (15:25)

Начало в 15:25 "Наши песни – наша память"

Александр Грин "Бегущая по волнам". Часть 5-я

Александр Грин "Бегущая по волнам". Часть 5-я

Начало в 15:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

Как в фильме ужасов! Режим «чёрного неба» введён в двух городах Кузбасса

Как в фильме ужасов! Режим «чёрного неба» введён в двух городах Кузбасса

Начало в 16:10 "Разное время. Радиоканал"

Главному озеру Урала угрожает не только бизнес, но и туристы-частники

Главному озеру Урала угрожает не только бизнес, но и туристы-частники

Начало в 16:20 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Депрессия: что делать, если нервная система дала сбой?

Депрессия: что делать, если нервная система дала сбой?

Начало в 17:10 "Разное время. Радиоканал"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа