22 Апреля 2019
Ученые уверены: чтение продлевает жизнь
12-летние исследования Йельского университета показали, что любители книг в среднем живут на 23 месяца дольше не читающих.
По мнению ученых, чтение обеспечивает погружение в новый материал, расширяет словарный запас, повышает концентрацию, способствует умению сопереживать – то есть является своеобразным тренажером для мозга.
Также нейрофизиолого выяснили, что чтение является одним из эффективных антистрессов: достаточно 6 минут для того, чтобы расслабить мышцы и нормализовать частоту сердечных сокращений.
Обсуждение темы слушайте в аудиофайле.
