+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
23.09.2019
23 Сентября 2019

Две недели "валяния на диване" пагубно влияют на организм

Ученые доказали, что пару недель, проведенных в пассивном режиме отдыха, резко снижают физическую активность человека, ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы, способствуют росту доли жировой ткани, провоцируют диабет.

Интересно, но при этом отмечено, что еще через две недели, после того, как люди возвращаются к привычному активному образу жизни, показатели приходят в прежнее состояние.


⇒ Обсуждаем тему с экспертом Валентином Дмитриевичем Сонькиным, заместителем директора Института возрастной физиологии РАО, заведующим кафедрой физиологии Всероссийского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, доктором биологических наук, профессором.

"Если не начать бороться с гипонезией вовремя, это может привести к сбою в системе обмена веществ. Исправить ситуацию поможет физическая активность. Уже подсчитано, что человеку необходимо делать в день не меньше 10 тысяч шагов. Но! Надо иметь в виду, что все люди – разные. И один рецепт для всех не подойдет..."

­Слушайте программу в записи "Радио России"!

Вести

Вести

Начало в 17:00 Вести

Разное время. Радиоканал

Разное время. Радиоканал

Начало в 17:12 Разное время. Радиоканал

В селе Домна, где бездомные псы загрызли 7-летнюю девочку, за сутки отловили 25 собак

В селе Домна, где бездомные псы загрызли 7-летнюю девочку, за сутки отловили 25 собак

Начало в 17:12 Разное время. Радиоканал

Инвалид трижды ломал рёбра из-за того, что не мог добиться пандуса от администрации

Инвалид трижды ломал рёбра из-за того, что не мог добиться пандуса от администрации

Начало в 17:31 Разное время. Радиоканал

Большой региональный проект на «Радио «Культура» и «Радио России»: «Ориентация на местности». Изучаем культурную карту страны

Большой региональный проект на «Радио «Культура» и «Радио России»: «Ориентация на местности». Изучаем культурную карту страны

Начало в 17:40 Разное время. Радиоканал

В крымских школах откроют классы по обучению туристическим специальностям

В крымских школах откроют классы по обучению туристическим специальностям

Начало в 17:46 Разное время. Радиоканал

Вести

Вести

Начало в 18:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 18:12 Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 18:12 Наше время. Интерактивный канал

В 20 регионах страны ввели ограничения из-за распространения "омикрона"

В 20 регионах страны ввели ограничения из-за распространения "омикрона"

Начало в 18:12 Наше время. Интерактивный канал

"Известия": СКР подготовит предложения по изменению законодательства из-за нападений собак

"Известия": СКР подготовит предложения по изменению законодательства из-за нападений собак

Начало в 18:31 Наше время. Интерактивный канал

В России ликвидируют 25 опасных объектов в 2022 году

В России ликвидируют 25 опасных объектов в 2022 году

Начало в 18:46 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 19:00 Вести

Обучение мировой истории в школах перестанет быть европоцентричным

Обучение мировой истории в школах перестанет быть европоцентричным

Начало в 19:12 Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 19:12 Наше время. Интерактивный канал

Усиление контроля за арендой квартир

Усиление контроля за арендой квартир

Начало в 19:31 Наше время. Интерактивный канал

Что будет с ценами на автомобили в 2022 году

Что будет с ценами на автомобили в 2022 году

Начало в 19:46 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 20:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 20:12 Наше время. Интерактивный канал

Новости культуры

Новости культуры

Начало в 20:12 Наше время. Интерактивный канал

Как уснуть за две минуты?

Как уснуть за две минуты?

Начало в 20:20 Наше время. Интерактивный канал

Новости спорта

Новости спорта

Начало в 20:31 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 21:00 Вести

Посмеемся вместе

Посмеемся вместе

Начало в 21:12 Бесполезные ископаемые

Вести

Вести

Начало в 22:00 Вести

Александр Беляев "Голова профессора Доуэля". Часть 6-я

Александр Беляев "Голова профессора Доуэля". Часть 6-я

Начало в 22:10 Литературный сериал

О белорусском и русском языках

О белорусском и русском языках

Начало в 22:35 Россия – Беларусь: карта интеграции

Вести

Вести

Начало в 23:00 Вести

Экзотика

Начало в 23:12

Вести

Вести

Начало в 00:00 Вести

Российский радиоуниверситет

Российский радиоуниверситет

Начало в 00:12 Российский радиоуниверситет

Вести

Вести

Начало в 01:00 Вести

Бесполезные ископаемые

Бесполезные ископаемые

Начало в 01:12 Бесполезные ископаемые

Вести

Вести

Начало в 02:00 Вести

Литературный сериал

Литературный сериал

Начало в 02:10 Литературный сериал

Кубок интерпретаций

Кубок интерпретаций

Начало в 02:35 Кубок интерпретаций

Программа о здоровье

Программа о здоровье

Начало в 02:45 Программа о здоровье

Вести

Вести

Начало в 03:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 03:12 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 04:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 04:12 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 05:00 Вести

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа