+7 800 222 999 2
23 Сентября 2019

Две недели "валяния на диване" пагубно влияют на организм

Ученые доказали, что пару недель, проведенных в пассивном режиме отдыха, резко снижают физическую активность человека, ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы, способствуют росту доли жировой ткани, провоцируют диабет.

Интересно, но при этом отмечено, что еще через две недели, после того, как люди возвращаются к привычному активному образу жизни, показатели приходят в прежнее состояние.


⇒ Обсуждаем тему с экспертом Валентином Дмитриевичем Сонькиным, заместителем директора Института возрастной физиологии РАО, заведующим кафедрой физиологии Всероссийского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, доктором биологических наук, профессором.

"Если не начать бороться с гипонезией вовремя, это может привести к сбою в системе обмена веществ. Исправить ситуацию поможет физическая активность. Уже подсчитано, что человеку необходимо делать в день не меньше 10 тысяч шагов. Но! Надо иметь в виду, что все люди – разные. И один рецепт для всех не подойдет..."

­Слушайте программу в записи "Радио России"!

Вести

Вести

Начало в 03:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 03:10 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 04:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 04:10 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 05:00 Вести

Наше время. Интерактивный канал

Наше время. Интерактивный канал

Начало в 05:10 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 06:00 Вести

Мюзик-холл

Мюзик-холл

Начало в 06:10 Мюзик-холл

Привычка быть здоровым

Начало в 06:35

Программа о здоровье

Программа о здоровье

Начало в 06:45 Программа о здоровье

Вести

Вести

Начало в 07:00 Вести

Детский вопрос

Детский вопрос

Начало в 07:10 Детский вопрос

Я ж мать!

Я ж мать!

Начало в 07:35 Я ж мать!

Вести

Вести

Начало в 08:00 Вести

Сказочное утро

Сказочное утро

Начало в 08:10 Сказочное утро

Декоративные деревья на садовом участке

Декоративные деревья на садовом участке

Начало в 08:35 Все в сад

Вести

Вести

Начало в 09:00 Вести

Хорошее начало

Хорошее начало

Начало в 09:10 Хорошее начало

Вести

Вести

Начало в 10:00 Вести

Хорошее начало

Хорошее начало

Начало в 10:10 Хорошее начало

Вести

Вести

Начало в 11:00 Вести

Хорошее начало

Хорошее начало

Начало в 11:10 Хорошее начало

Вести

Вести

Начало в 12:00 Вести

Владислав Лисовец

Владислав Лисовец

Начало в 12:10 От всей души с Вадимом Тихомировым

"Россия - Беларусь: новости, события, комментарии"

Начало в 12:50

Вести

Вести

Начало в 13:00 Вести

Выходные на колесах

Начало в 13:10 Выходные на колесах

Вести

Вести

Начало в 14:00 Вести

Виражи времени. Гость студии – Тамара Мельникова

Виражи времени. Гость студии – Тамара Мельникова

Начало в 14:10 Виражи времени

Вести

Вести

Начало в 15:00 Вести

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа