+7 800 222 999 2
3 Декабря 2019

Ученые нашли пользу от кошмарных снов

Испытав чувство страха во сне, человек на яву оказывается более способным к борьбе со стрессовыми ситуациями. Так считают швейцарские ученые из Женевского университета, которые провели эксперимент с участием нескольких десятков человек.

⇒ Обсуждаем тему с экспертом – профессором доктором медицинских наук заслуженным врачом России президентом Российского общества сомнологов Романом Вячеславовичем Бузуновым.

"Плохие сны, кошмары, ужасы и страхи – это не одно и то же. Если во сне вы не можете вспомнить важную информацию по работе при том, что не возникает ощущения неминуемой травмы или гибели – это плохой сон. Если человека во сне сбивает машина или его кто-то съедает – это хуже.

И то, и другое является мультимедийным проигрыванием ситуаций, когда мозг тренируется искать варианты решений по выходу из разных ситуаций. Если мозг находит правильное решение – как правило подобный кошмар больше не снится.

Другое дело – навязчивые кошмары, когда мозг обращается к какой-то ситуации, связанной с опасностью при жизни, но не может принять верного решения, не может смириться и не может забыть. Когда это из раза в раз повторяется по принципу заезженной пластинки, можно констатировать, что это – психологическая проблема, требующая работы специалиста-врача с человеком…"

­Слушайте программу в записи "Радио России"!

"Сквозь столетья звук её чудесный"

"Сквозь столетья звук её чудесный"

Начало в 08:10 "Концертино"

"Радиошкола детских писателей"

"Радиошкола детских писателей"

Начало в 08:30 "Радиошкола детских писателей"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

"Хорошее начало"

"Хорошее начало"

Начало в 09:10 "Хорошее начало"

"Доверительный разговор"

Начало в 09:45

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

"Хорошее начало"

"Хорошее начало"

Начало в 10:10 "Хорошее начало"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

Выбор Ольги Русановой

Выбор Ольги Русановой

Начало в 11:10 "Музыка в событиях"

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 11:25 Спортзал "Радио России"

"О животных" с Иваном Затевахиным

"О животных" с Иваном Затевахиным

Начало в 11:30 "О животных" с Иваном Затевахиным

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Александр Адабашьян: "У каждого режиссера должен быть свой мир"

Александр Адабашьян: "У каждого режиссера должен быть свой мир"

Начало в 12:10 Настоящее историческое (Praesens historicum)

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Политравмы и травмы конечностей у мотобайкеров при ДТП

Политравмы и травмы конечностей у мотобайкеров при ДТП

Начало в 13:10 "Посоветуйте, доктор"

Дмитрий Бортнянский "Сын-соперник, или Новая Стратоника"

Дмитрий Бортнянский "Сын-соперник, или Новая Стратоника"

Начало в 13:45 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

"Виражи времени"

"Виражи времени"

Начало в 14:10 "Виражи времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Культурный код"

"Культурный код"

Начало в 15:10 "Культурный код"

"Поэтический минимум"

"Поэтический минимум"

Начало в 15:40 "Поэтический минимум"

"Вести"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

История о славе, золоте и городе Балаклаве

История о славе, золоте и городе Балаклаве

Начало в 16:10 Обыкновенная история

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 16:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Эмиль Брагинский, Эльдар Рязанов "Сослуживцы"

Эмиль Брагинский, Эльдар Рязанов "Сослуживцы"

Начало в 17:10 "Театр у микрофона"

"Вести"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

"Россия – Беларусь. Хроника Содружества"

"Россия – Беларусь. Хроника Содружества"

Начало в 18:10 "Россия – Беларусь. Хроника Содружества"

Рудольштадт

Рудольштадт

Начало в 18:35 "Фолк-альбом "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

"Джазовое настроение"

"Джазовое настроение"

Начало в 19:10 "Джазовое настроение"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

В гостях у Дианы Гурцкой – рок-музыкант, поэт и автор песен Найк Борзов

В гостях у Дианы Гурцкой – рок-музыкант, поэт и автор песен Найк Борзов

Начало в 20:10 "Дорогая передача"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа