+7 800 222 999 2
3 Декабря 2019

Ученые нашли пользу от кошмарных снов

Испытав чувство страха во сне, человек на яву оказывается более способным к борьбе со стрессовыми ситуациями. Так считают швейцарские ученые из Женевского университета, которые провели эксперимент с участием нескольких десятков человек.

⇒ Обсуждаем тему с экспертом – профессором доктором медицинских наук заслуженным врачом России президентом Российского общества сомнологов Романом Вячеславовичем Бузуновым.

"Плохие сны, кошмары, ужасы и страхи – это не одно и то же. Если во сне вы не можете вспомнить важную информацию по работе при том, что не возникает ощущения неминуемой травмы или гибели – это плохой сон. Если человека во сне сбивает машина или его кто-то съедает – это хуже.

И то, и другое является мультимедийным проигрыванием ситуаций, когда мозг тренируется искать варианты решений по выходу из разных ситуаций. Если мозг находит правильное решение – как правило подобный кошмар больше не снится.

Другое дело – навязчивые кошмары, когда мозг обращается к какой-то ситуации, связанной с опасностью при жизни, но не может принять верного решения, не может смириться и не может забыть. Когда это из раза в раз повторяется по принципу заезженной пластинки, можно констатировать, что это – психологическая проблема, требующая работы специалиста-врача с человеком…"

­Слушайте программу в записи "Радио России"!

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Сергей Морозов: Бунин всегда говорил: "Я пишу не для всех"

Сергей Морозов: Бунин всегда говорил: "Я пишу не для всех"

Начало в 22:10 "От первого лица"

Авторитет охотника

Авторитет охотника

Начало в 22:35 "Ни пуха, ни пера"

"Мы очень любим оперу"

"Мы очень любим оперу"

Начало в 22:50 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

"Аурум" (Aurum Inutile)

"Аурум" (Aurum Inutile)

Начало в 23:10 "Аурум" (Aurum Inutile)

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

"Чайковский". Авторская программа Дмитрия Бертмана

"Чайковский". Авторская программа Дмитрия Бертмана

Начало в 00:10 "Чайковский". Авторская программа Дмитрия Бертмана

Любите ли вы оперный театр?

Любите ли вы оперный театр?

Начало в 00:35 "От пролога к эпилогу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

"Аэростат"

"Аэростат"

Начало в 01:10 "Аэростат"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

"Галерея мастеров"

"Галерея мастеров"

Начало в 02:10 "Галерея мастеров"

Где лезгинка, там Солнце!

Где лезгинка, там Солнце!

Начало в 02:30 "Кавказский акцент"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

"Отзвуки театра" с Александром  Калягиным

"Отзвуки театра" с Александром Калягиным

Начало в 03:10 "Отзвуки театра" с Александром Калягиным

"Музыкальная литература"

"Музыкальная литература"

Начало в 03:35 "Музыкальная литература"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

"Странствия с Сергеем Старостиным"

"Странствия с Сергеем Старостиным"

Начало в 04:10 "Странствия с Сергеем Старостиным"

Лучшие залы мира с Ольгой Русановой:  Метрополитен-опера-2

Лучшие залы мира с Ольгой Русановой: Метрополитен-опера-2

Начало в 04:30 "Архитектура звука"

"Музыкальная Европа"

"Музыкальная Европа"

Начало в 04:45 "Музыкальная Европа"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

"Мюзик-холл"

"Мюзик-холл"

Начало в 05:10 "Мюзик-холл"

"Кубок интерпретаций"

"Кубок интерпретаций"

Начало в 05:30 "Кубок интерпретаций"

"Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

"Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

Начало в 05:45 "Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 06:10 Музыкальная программа

Владимир Молчанов: "Мы первыми начали говорить о том, о чем раньше никто не говорил"

Владимир Молчанов: "Мы первыми начали говорить о том, о чем раньше никто не говорил"

Начало в 06:30 Настоящее историческое (Praesens historicum)

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Мир российской усадьбы"

"Мир российской усадьбы"

Начало в 07:10 "Мир российской усадьбы"

"Неизвестная планета"

"Неизвестная планета"

Начало в 07:30 "Неизвестная планета"

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

"Детский вопрос"

"Детский вопрос"

Начало в 08:10 "Детский вопрос"

"Все в сад"

"Все в сад"

Начало в 08:35 "Все в сад"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Утром, в субботу!

Утром, в субботу!

Начало в 09:10 "Хорошее начало"

"Доверительный разговор"

Начало в 09:45

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа