+7 800 222 999 2
27 Мая 2021

Мария Киселева: "К выгоранию склонны люди, которые не умеют отказывать"

Именно работники такого склада взваливают на себя работу сверх нормы – сверх того, что им положено по статусу и по закону. Это безотказные люди, которым сложно сказать "нет". Эту черту полезно в себе честно отметить и попытаться поработать с тем, чтобы научиться отказывать.

Мария Киселева: Часто безотказные люди наивно полагают, что без их помощи вся работа развалится. Ведь к ним обращаются, значит они очень важны. На самом деле, к таким людям чаще обращаются потому, что они просто не откажут. С этой иллюзией стоит расстаться себе во благо и во благо своего здоровья.

Основные параметры, которые психологи обнаруживают при физическом истощении или моральном выгорании пациента, это обесценивание собственной роли, своей должности, своей работы в целом. Все это отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе...

Также говорим о том, как родителям и детям эмоционально правильно подготовиться к ЕГЭ и как осознать, что переезд взрослого ребенка в другой город – это не катастрофа.

­Слушайте беседу с Марией Киселевой в записи "Радио России"!

Вести

Вести

Начало в 08:00 Вести

На острове Пальма объявлена эвакуация из-за извержения вулкана

На острове Пальма объявлена эвакуация из-за извержения вулкана

Начало в 08:10 Сигналы точного времени

Вести

Вести

Начало в 09:00 Вести

Московская международная книжная ярмарка

Московская международная книжная ярмарка

Начало в 09:10 Сигналы точного времени

Вести

Вести

Начало в 10:00 Вести

Музыка с Алексеем Певчевым

Музыка с Алексеем Певчевым

Начало в 10:10 Сигналы точного времени

Вести

Вести

Начало в 11:00 Вести

Этот безумный мир

Этот безумный мир

Начало в 11:10 Этот безумный мир

"Музыка про..."

Начало в 11:30

Вести

Вести

Начало в 12:00 Вести

Президент: ковидный спад в экономике России полностью преодолен | Реинкарнация дела Скрипалей, решение ЕСПЧ по делу Литвиненко и интервью секретаря Совбеза РФ Николая Патрушева

Президент: ковидный спад в экономике России полностью преодолен | Реинкарнация дела Скрипалей, решение ЕСПЧ по делу Литвиненко и интервью секретаря Совбеза РФ Николая Патрушева

Начало в 12:10 Актуально

Вести

Вести

Начало в 13:00 Вести

Манштейн у Перекопа. Оборона Крыма в 1941-м

Манштейн у Перекопа. Оборона Крыма в 1941-м

Начало в 13:10 Российский радиоуниверситет

Вести

Вести

Начало в 14:00 Вести

Литературный сериал

Литературный сериал

Начало в 14:10 Литературный сериал

Шинель

Шинель

Начало в 14:35 Шинель

Вести

Вести

Начало в 15:00 Вести

Будьте здоровы

Начало в 15:10

Как создать новые финансово устойчивые и рентабельные фермерские хозяйства и как повысить эффективность уже действующих фермеров?

Как создать новые финансово устойчивые и рентабельные фермерские хозяйства и как повысить эффективность уже действующих фермеров?

Начало в 15:25 Специально для "Радио России"

Вести

Вести

Начало в 16:00 Вести

Третий случай тропической малярии выявили в Красноярском крае

Третий случай тропической малярии выявили в Красноярском крае

Начало в 16:10 Разное время. Радиоканал

Вести

Вести

Начало в 17:00 Вести

Большой региональный проект на «Радио «Культура» и «Радио России»: «Ориентация на местности». Изучаем культурную карту страны

Большой региональный проект на «Радио «Культура» и «Радио России»: «Ориентация на местности». Изучаем культурную карту страны

Начало в 17:10 Разное время. Радиоканал

Вести

Вести

Начало в 18:00 Вести

В Нью-Йорке стартовала высокая неделя 76-й Генеральной ассамблеи ООН

В Нью-Йорке стартовала высокая неделя 76-й Генеральной ассамблеи ООН

Начало в 18:10 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 19:00 Вести

Минздрав России в очередной раз обновил временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции

Минздрав России в очередной раз обновил временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции

Начало в 19:10 Наше время. Интерактивный канал

Вести

Вести

Начало в 20:00 Вести

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа