+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
19.12.2018
19 Декабря 2018

Вредные гаджеты

Чрезмерное увлечение гаджетами может плохо сказаться на умственных способностях, предупреждают учёные. Появившиеся в последние годы научные исследования выявили связь между количеством времени, проведённым с компьютерами, планшетами и смартфонами, и изменениями в мозге. Кто находится в группе риска? Мнение ведущего научного сотрудника лаборатории электромагнитных излучений НИИ медицины труда Нины Борисовны Рубцовой.

Ведущий научный сотрудник лаборатории электромагнитных излучений НИИ медицины труда Нина Борисовна Рубцова

Ведущий научный сотрудник лаборатории электромагнитных излучений НИИ медицины труда Нина Борисовна Рубцова

Чрезмерное увлечение гаджетами может плохо сказаться на умственных способностях, предупреждают учёные. Появившиеся в последние годы научные исследования выявили связь между количеством времени, проведённым с компьютерами, планшетами и смартфонами, и изменениями в мозге. Оказалось, что в подростковом возрасте, самом благоприятном для обучения, у молодых людей, как установили учёные из Лейденского университета в Голландии, в этот период повышается активность так называемого "полосатого тела", анатомической структуры, которая участвует в работе системы вознаграждения головного мозга, и обучение идёт более эффективно. В ходе исследования выяснилось, что результаты были гораздо хуже у тех, кто проводит очень большое количество времени перед смартфонами и планшетами, нежели у тех, кто ограничивает себя во времени. Кто ещё находится в группе риска?

Мнение ведущего научного сотрудника лаборатории электромагнитных излучений НИИ медицины труда Нины Борисовны Рубцовой.

Всегда говорят о чрезмерном увлечении гаджетами. Но есть вопрос: чрезмерное – это сколько?

Н. Рубцова: Ещё в конце прошлого века, был разработан первый официальный гигиенический норматив по пользованию персональными электронно-вычислительными машинами. Ведь с ПЭВМ всё начиналось. Так вот, там были установлены допустимые временные интервалы работы за этими устройствами, которые не будут вызывать значимых нарушений состояния здоровья и детей, и подростков, и даже взрослых пользователей. Ведь что такое "работа с гаджетом"? Это зрительное напряжение. Это полное отключение от окружающего мира тоже, особенно у современной молодёжи, которая воткнула наушники и идёт слепая и глухая, ничего не замечая.

Чрезмерное увлечение гаджетами приводит к преждевременному истончению прифронтальной коры головного мозга, которая связана с вниманием, когнитивной деятельностью и моторикой. Насколько это серьёзное заявление?

Н. Рубцова: Это в принципе очень серьёзное заявление, но это одно исследование из большого их числа. Даже у нас в стране была проведена одна из работ, которая касалась пользования мобильными телефонами детьми. Правда, когда мобильного телефона не было у каждого ребёнка, а было только у 0,3 процента детей. Тогда провели исследование на детях, которые пользовались мобильными телефонами, и на детях, которые не пользовались мобильными телефонами. И обнаружилось, что у тех, кто пользуется мобильными телефонами, возникает нарушение слухового восприятия. Именно со стороны уха, к которому прикладывается мобильный телефон. Дети слышат, но не понимают. Таковы были результаты отечественного исследования.

А с чем это связано?

Н. Рубцова: Это связано в первую очередь с излучением от мобильных телефонов. А здесь – изменение концентрации внимания. Это зашоренность, отсутствие разностороннего восприятия действительности. Это ограничение когнитивных способностей.

Какой можно дать совет миллионам слушателей, которые позволяют своим детям бесконтрольно находиться в виртуальной реальности, в играх, в компьютере, в смартфонах и планшетах? Что делать? Как спасать детей? И надо ли это вообще делать?

Н. Рубцова: Это нужно делать обязательно, иначе мы придём к вырождающейся популяции людей.

А как это сделать? Как ребёнка заставить уйти от компьютера или отложить смартфон?

Н. Рубцова: Извините, но с ребёнком нужно заниматься, а не бросать его в одиночестве в окружении гаджетов. Это первое. Второе. Недаром у нас говорят о здоровом образе жизни, о спортивной подготовке, о том, что человек должен быть разносторонне развитым. И от этого никуда не деться. Плюс ко всему, мобильные телефоны и любые другие гаджеты – это источники электромагнитных полей, которые не обладают позитивным действием, когда они используются круглосуточно. Не надо спать с гаджетами в обнимку. И есть ещё такая вещь: у взрослых пользователей даже от обычного компьютера развивается компьютерный зрительный синдром. Это уже патология, а стране нужно здоровое поколение.

А куда деться без всего этого в наш современный век?

Н. Рубцова: Значит, должно быть ограничение по времени пользования. Запирать гаджеты на ключ.

А что если по работе требуется по десять часов палиться в монитор?

Н. Рубцова: Должен соблюдаться режим труда и отдыха. Просидел 45 минут, встал, немного размялся и даже сделал упражнение для глаз. Посмотрел вверх-вниз, направо-налево. Глазам достаточно три минуты отдыха.

­Проклятие тачскрина

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

"Стадион".  Спортивная программа

"Стадион". Спортивная программа

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

«Петровские пассажи»

«Петровские пассажи»

Начало в 22:30 "Ключевые знаки"

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

"Сохранить святой обет верности и чести..."

"Сохранить святой обет верности и чести..."

Начало в 23:10 "Неизвестная планета"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 23:35 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

Христос – отрада, смерть – награда. Кантаты Баха на 16-е воскресение по Троице

Христос – отрада, смерть – награда. Кантаты Баха на 16-е воскресение по Троице

Начало в 00:10 "Барочная практика"

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

"Вильгельм Телль" Джоакино Россини. Часть 2-я

"Вильгельм Телль" Джоакино Россини. Часть 2-я

Начало в 01:10 "Ночь в опере"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 02:10 Музыкальная программа

"О животных" с Иваном Затевахиным

"О животных" с Иваном Затевахиным

Начало в 02:25 "О животных" с Иваном Затевахиным

Музыка на "Радио России"

Начало в 02:50

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Золотые традиции русского балета

Золотые традиции русского балета

Начало в 03:10 "От пролога к эпилогу"

Музыка на "Радио России"

Начало в 03:40

 Берджих Сметана  "Проданная невеста"

 Берджих Сметана  "Проданная невеста"

Начало в 03:50 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

Афанасий Фет: "Измучен жизнью, коварством надежды…"

Афанасий Фет: "Измучен жизнью, коварством надежды…"

Начало в 04:10 "Культурный код"

Осенний марафон

Осенний марафон

Начало в 04:35 "Фолк-альбом "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 05:10 Музыкальная программа

"Бессмертные песни"

"Бессмертные песни"

Начало в 05:30 "Бессмертные песни"

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Саундтрек"

"Саундтрек"

Начало в 06:30 "Саундтрек"

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Мир российской усадьбы"

"Мир российской усадьбы"

Начало в 07:10 "Мир российской усадьбы"

"Музыка про..."

Начало в 07:30

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

"Сказочное утро"

"Сказочное утро"

Начало в 08:10 "Сказочное утро"

Пересадка плодовых деревьев осенью

Пересадка плодовых деревьев осенью

Начало в 08:35 "Все в сад"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Эфир от 27.09.2020 (09:10)

Эфир от 27.09.2020 (09:10)

Начало в 09:10 "Хорошее начало"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа