+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
11.03.2019
11 Марта 2019

Начался Великий пост для православных

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь.

Великий пост

Великий пост /chita-eparhia.ru/

Великий пост для православных в 2019 году начался сегодня, в понедельник, 11 марта.

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь. О том, как вести себя во время поста, что можно есть, а что нельзя, в общем, как правильно поститься, рассказывает Ирина Владимировна Бережная, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук.

Кто-то говорит, что пост вреден определённой категории людей. Кто-то говорит, что он полезен всем. Кто-то говорит, что он полезен только тем, кто намерен привести в соответствии с церковными канонами не только желудок, но и душу. Что можно сказать на этот счёт?

И. Бережная: На самом деле надо просто понять, для чего вы собираетесь соблюдать какие-то определённые правила в еде. Если вы действительно морально готовы к этому, то это одно. Другой момент – если для вас это просто дань моде. И тогда это бессмысленно, потому что это не приведёт ни к чему хорошему для здоровья, так как вы будете всё время мучить себя какими-то нарушениями, какими-то неправильностями в том, что вы делаете, и тогда действительно может произойти ещё большее ухудшение здоровья.

Что касается правил, то они просты для всех. Потому что есть продукты, которые запрещено употреблять в пищу в пост. Запрещены продукты животного происхождения. Все растительные продукты разрешены. По сути, это не очень сильно, не кардинально меняет наш рацион. Мы отказываемся от мяса, рыбы и молочных продуктов. Все остальные продукты можно употреблять. Поэтому рацион не очень сильно меняется, однако нужно чётко понять, что вы должны питаться так же, как питались в другое время. Режим должен существовать: пять приёмов пищи в день небольшими порциями, ,можно шесть раз в день. Тогда вы не будете испытывать интенсивного голода, но будете соблюдать каноны.

­Начался Великий пост для православных

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

"Действующие лица"

"Действующие лица"

Начало в 14:10 "Действующие лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10

В.Орлов. "Альтист Данилов". Радиоспектакль. Часть 6-я

Начало в 15:30

"Вести"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

На связи – страна

На связи – страна

Начало в 16:10 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Эффективность работы школ

Эффективность работы школ

Начало в 17:10 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 18:10 "Актуально"

"Вести"

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 19:10 "Вечерняя смена"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

Гость студии: Алексей Иовчев

Гость студии: Алексей Иовчев

Начало в 20:10 "Вечерняя смена"

"Вести"

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

"Шинель"

"Шинель"

Начало в 21:10 "Шинель"

"Саундтрек"

"Саундтрек"

Начало в 21:35 "Саундтрек"

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

"Стадион". Итоги дня

"Стадион". Итоги дня

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

В.Орлов. "Альтист Данилов". Радиоспектакль. Часть 6-я

Начало в 22:30

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

"Джазовое настроение"

"Джазовое настроение"

Начало в 23:10 "Джазовое настроение"

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

"Железная воля". Моноспектакль С.Гармаша по одноименному рассказу Н.С.Лескова. Серия 12-я

Начало в 00:10

Время. События. Люди

Время. События. Люди

Начало в 00:35 Время. События. Люди

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Эпидемии в Европе: холера, заговоры и бунты

Эпидемии в Европе: холера, заговоры и бунты

Начало в 01:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа