+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
11.03.2019
11 Марта 2019

Начался Великий пост для православных

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь.

Великий пост

Великий пост /chita-eparhia.ru/

Великий пост для православных в 2019 году начался сегодня, в понедельник, 11 марта.

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь. О том, как вести себя во время поста, что можно есть, а что нельзя, в общем, как правильно поститься, рассказывает Ирина Владимировна Бережная, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук.

Кто-то говорит, что пост вреден определённой категории людей. Кто-то говорит, что он полезен всем. Кто-то говорит, что он полезен только тем, кто намерен привести в соответствии с церковными канонами не только желудок, но и душу. Что можно сказать на этот счёт?

И. Бережная: На самом деле надо просто понять, для чего вы собираетесь соблюдать какие-то определённые правила в еде. Если вы действительно морально готовы к этому, то это одно. Другой момент – если для вас это просто дань моде. И тогда это бессмысленно, потому что это не приведёт ни к чему хорошему для здоровья, так как вы будете всё время мучить себя какими-то нарушениями, какими-то неправильностями в том, что вы делаете, и тогда действительно может произойти ещё большее ухудшение здоровья.

Что касается правил, то они просты для всех. Потому что есть продукты, которые запрещено употреблять в пищу в пост. Запрещены продукты животного происхождения. Все растительные продукты разрешены. По сути, это не очень сильно, не кардинально меняет наш рацион. Мы отказываемся от мяса, рыбы и молочных продуктов. Все остальные продукты можно употреблять. Поэтому рацион не очень сильно меняется, однако нужно чётко понять, что вы должны питаться так же, как питались в другое время. Режим должен существовать: пять приёмов пищи в день небольшими порциями, ,можно шесть раз в день. Тогда вы не будете испытывать интенсивного голода, но будете соблюдать каноны.

­Начался Великий пост для православных

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

"Вести"

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

Эфир от 21.11.2019 (21:10)

Эфир от 21.11.2019 (21:10)

Начало в 21:10 "Детский вопрос"

Эфир от 21.11.2019 (21:35)

Эфир от 21.11.2019 (21:35)

Начало в 21:35 "Вам пригодится"

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Эфир от 21.11.2019 (22:10)

Эфир от 21.11.2019 (22:10)

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

Роберт Льюис Стивенсон  "Алмаз Раджи". Часть 4-я

Роберт Льюис Стивенсон "Алмаз Раджи". Часть 4-я

Начало в 22:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

Рок-премьеры

Рок-премьеры

Начало в 23:10 "Восьмая нота"

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

Ги де Мопассан "Сильна как смерть". Серия 5-я

Ги де Мопассан "Сильна как смерть". Серия 5-я

Начало в 00:10 "Литературный сериал"

Музыка на "Радио России"

Начало в 00:25

Эфир от 22.11.2019 (00:35)

Эфир от 22.11.2019 (00:35)

Начало в 00:35 Время. События. Люди

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Эфир от 22.11.2019 (01:10)

Начало в 01:10 "Это интересно"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 01:35 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 02:10 "Этот безумный мир"

События в Петрограде выходят из-под контроля Совнаркома

События в Петрограде выходят из-под контроля Совнаркома

Начало в 02:25 "История из истории"

Марина Степнова "Женщины Лазаря". Серия 30-я

Марина Степнова "Женщины Лазаря". Серия 30-я

Начало в 02:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Валентин Пикуль "Каторга". Серия 9-я

Валентин Пикуль "Каторга". Серия 9-я

Начало в 03:10 "Литературный сериал"

Джон  Фаулз  "Коллекционер"

Джон Фаулз "Коллекционер"

Начало в 03:35 "Музыкальная литература"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

Рок-премьеры

Рок-премьеры

Начало в 04:10 "Восьмая нота"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Роберт Льюис Стивенсон  "Алмаз Раджи". Часть 5-я

Роберт Льюис Стивенсон "Алмаз Раджи". Часть 5-я

Начало в 05:10 "Литературный сериал"

Музыка на "Радио России"

Начало в 05:35

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 05:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

Как правильно построить деревянный дом

Как правильно построить деревянный дом

Начало в 06:25 "Обрати внимание"

Химия и жизнь влюблённых глазами нейробиологии

Химия и жизнь влюблённых глазами нейробиологии

Начало в 06:30 "Обрати внимание"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 06:35 Музыкальная программа

"Музыка про...". Эфир от 22.11.2019 (06:45)

"Музыка про...". Эфир от 22.11.2019 (06:45)

Начало в 06:45

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

Утренние новости

Утренние новости

Начало в 07:10 "Сигналы точного времени"

В России вступают в силу новые правила обязательного медосвидетельствования водителей

В России вступают в силу новые правила обязательного медосвидетельствования водителей

Начало в 07:30 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

Школьников Якутии обязали ежедневно петь гимн РФ

Школьников Якутии обязали ежедневно петь гимн РФ

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

Около 50% российских мужчин готовы выйти в декрет вместо жен

Около 50% российских мужчин готовы выйти в декрет вместо жен

Начало в 08:35 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа