+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
11.03.2019
11 Марта 2019

Начался Великий пост для православных

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь.

Великий пост

Великий пост /chita-eparhia.ru/

Великий пост для православных в 2019 году начался сегодня, в понедельник, 11 марта.

Это время, когда необходимо укротить плоть и посвятить дни размышлениям о духе – именно так трактует постные дни церковь. О том, как вести себя во время поста, что можно есть, а что нельзя, в общем, как правильно поститься, рассказывает Ирина Владимировна Бережная, гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук.

Кто-то говорит, что пост вреден определённой категории людей. Кто-то говорит, что он полезен всем. Кто-то говорит, что он полезен только тем, кто намерен привести в соответствии с церковными канонами не только желудок, но и душу. Что можно сказать на этот счёт?

И. Бережная: На самом деле надо просто понять, для чего вы собираетесь соблюдать какие-то определённые правила в еде. Если вы действительно морально готовы к этому, то это одно. Другой момент – если для вас это просто дань моде. И тогда это бессмысленно, потому что это не приведёт ни к чему хорошему для здоровья, так как вы будете всё время мучить себя какими-то нарушениями, какими-то неправильностями в том, что вы делаете, и тогда действительно может произойти ещё большее ухудшение здоровья.

Что касается правил, то они просты для всех. Потому что есть продукты, которые запрещено употреблять в пищу в пост. Запрещены продукты животного происхождения. Все растительные продукты разрешены. По сути, это не очень сильно, не кардинально меняет наш рацион. Мы отказываемся от мяса, рыбы и молочных продуктов. Все остальные продукты можно употреблять. Поэтому рацион не очень сильно меняется, однако нужно чётко понять, что вы должны питаться так же, как питались в другое время. Режим должен существовать: пять приёмов пищи в день небольшими порциями, ,можно шесть раз в день. Тогда вы не будете испытывать интенсивного голода, но будете соблюдать каноны.

­Начался Великий пост для православных

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

Вести

Вести

Начало в 10:00 Вести

Хорошее начало

Хорошее начало

Начало в 10:10 Хорошее начало

Вести

Вести

Начало в 11:00 Вести

Хорошее начало

Хорошее начало

Начало в 11:10 Хорошее начало

Вести

Вести

Начало в 12:00 Вести

Илона Броневицкая

Илона Броневицкая

Начало в 12:10 От всей души с Вадимом Тихомировым

"Россия - Беларусь: новости, события, комментарии"

Начало в 12:50

Вести

Вести

Начало в 13:00 Вести

Выходные на колесах

Выходные на колесах

Начало в 13:10 Выходные на колесах

Вести

Вести

Начало в 14:00 Вести

Эфир от 23.10.2021 (14:10)

Эфир от 23.10.2021 (14:10)

Начало в 14:10 Виражи времени

Вести

Вести

Начало в 15:00 Вести

Миклош Дьярфаш  " Проснись и пой!"

Миклош Дьярфаш " Проснись и пой!"

Начало в 15:10 Театр у микрофона

Вести

Вести

Начало в 16:00 Вести

Миклош Дьярфаш  " Проснись и пой!". Продолжение

Миклош Дьярфаш " Проснись и пой!". Продолжение

Начало в 16:10 Театр у микрофона

Вести

Вести

Начало в 17:00 Вести

В гостях у Дианы Гурцкой –  народный артист России Сергей Жилин

В гостях у Дианы Гурцкой – народный артист России Сергей Жилин

Начало в 17:10 Дорогая передача

Вести

Вести

Начало в 18:00 Вести

Нашли время

Нашли время

Начало в 18:10 Нашли время

Вести

Вести

Начало в 19:00 Вести

Нашли время

Нашли время

Начало в 19:10 Нашли время

Вести

Вести

Начало в 20:00 Вести

Российский радиоуниверситет

Российский радиоуниверситет

Начало в 20:10 Российский радиоуниверситет

Вести

Вести

Начало в 21:00 Вести

Эфир от 23.10.2021 (21:10)

Эфир от 23.10.2021 (21:10)

Начало в 21:10 Встреча с песней

Вести

Вести

Начало в 22:00 Вести

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа