+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
20.03.2019
20 Марта 2019

Как счастливы мы будем...

20 марта отмечается Международный день счастья. А как дела со счастьем обстоят в России? По данным Минздрава, среди самых распространённых психических заболеваний россиян – неврозы...

Сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Департаменте здравоохранения г. Москвы Игорь Викторович Цикорин

Сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Департаменте здравоохранения г. Москвы Игорь Викторович Цикорин http://armss.ru/upup/oooibrs/CentrFO/Moskovskaja_obl/cikorin.jpg

Подкова - талисман удачи

Подкова - талисман удачи /фото: p://magic.jofo.me/

Ещё в 2012 году Королевство Бутан решило вынести вопрос счастья на мировой уровень. Все страны-члены ООН как одна поддержали предложение и учредили праздник резолюцией Генеральной Ассамблеи.

В некоторых странах вопрос счастья решается на самом высоком уровне: учреждаются министерства, определяется индекс счастья, о котором, кстати, задумались и в России. Но в то же время известно, что тот, кто не счастлив, тот в депрессии. А те, кто в депрессии, подвержены различным психическим заболеваниям.

По данным Минздрава, среди самых распространённых психических заболеваний россиян оказались неврозы. Причём самая нестабильная психика у сибиряков. Жители кавказских регионов наиболее устойчивы к стрессам.

Эксперт – сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при департаменте здравоохранения города Москвы, клинический психолог, психотерапевт Игорь Викторович Цикорин.

Что такое невроз? Это депрессивное состояние какое-то?

И. Цикорин: Не совсем. Существует такая малая психиатрия, куда входят такие заболевания, как неврозы и психозы. Невроз и психоз – это некие пограничные состояния, когда человек ходит возбуждённый и у него наблюдаются другие клинические проявления. Это, как правило, следствие какого-то длительного напряжения или длительного стресса. И это может вылиться в какое-то заболевание.

На сегодняшний день для жителей крупных городов и вообще для жителей всего Центрального региона России свойственны такие состояния, как стрессы. Стресс – это некий неблагоприятный фактор, который влияет на людей и вызывает у них какой-то ответ организма. Но сам стресс – это не страшно. Это даже некоторая положительная в определённых моментах ситуация. Пример – закаливание при помощи обливания холодной водой. Это тоже стресс для организма, но он вызывает улучшение работы каких-то внутренних органов, приносит организму что-то положительное.

А когда стресс перерастает в дистресс, то это уже такой стресс, который накапливается в течение длительного времени. Мы идём на работу, и тут нам наступили на ногу. На работе начальник прессует, а когда возвращаемся домой, там тоже какие-то проблемы. И вот такая длительная ситуация, которая на нас давит-давит, приводит к дистрессу, а в конечном итоге к депрессии – длительному устойчивому состоянию, когда человеку ничего не надо, он находится в прострации и т.п.

Это опасное состояние?

И. Цикорин: Да, безусловно, опасное. В любом случае состояние длительной депрессии приводит к какому-то самотическому заболеванию. Внутренние органы человека имеют свойство быть сильными или быть слабыми. И дистресс может привести к тому, что слабый орган будет повреждён. Это обычно заболевания сердца, сосудистой системы, какие-то желудочно-кишечные заболевания. То есть, это тоже следствие негативного воздействия на организм человека.

А что означают непсихотические расстройства?

И. Цикорин: К ним можно отнести депрессию, а в крупных городах – ситуацию, когда человек находится под длительным воздействием окружающих обстоятельств, у него может возникать синдром хронической усталости. Когда человек испытывает постоянные головные боли, сонливость в течение дня. Если человек только что сходил в отпуск, но всё равно чувствует себя уставшим, это уже синдром, который говорит об этой болезни.

А это как-то лечится?

И. Цикорин: Если это состояние уже переросло в какую-то медицинскую фазу, то оно лечится медикаментами. Если это начало заболевания, с ним можно справиться за счёт внутренних сил организма, за счёт перестройки поведения. Вообще, мы должны сами видеть счастье, сами к нему стремиться и сами избавляться от нервного состояния в себе. Если мы не можем повлиять на ситуацию, мы должны изменить отношение к ней. К сожалению, в России у населения не принято обращаться к психологам, тем более в психиатрию.

Действительно, в России поход к психиатру – это что-то нечто запредельное. Вообще человеку нужно проверять своё психическое здоровье у врачей?

И. Цикорин: Американские учёные считают, что у тех, кто ходит к психиатру или посещает психолога, процентов на 55-60 уменьшается количество каких-то соматических заболеваний. Действительно, между посещением психолога и здоровьем человека есть прямая связь. Но в России, к сожалению, так сложилось исторически, обращение к психиатру – это повод оказаться выключенным из социума. Да и с работой могут быть потом проблемы.

Из чего состоит индекс счастья?

И. Цикорин: Он состоит из нескольких вещей. Прежде всего, это как человек сам себя ощущает: счастлив он или нет. То есть, первое – это субъективное восприятие человеком счастья. Второе – это среда: насколько она экологична и насколько спокойны наши социальные отношения. Третий фактор – это удовлетворение от своего материального положения.

Индекс счастья был введён как раз для того, чтобы можно было правительства и власти оценивать не только по каким-то экономическим показателям, но и по тому, как в их стране ощущает себя человек, счастлив он или не счастлив.

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

Треть россиян хотят получать зарплату и при этом не работать

Треть россиян хотят получать зарплату и при этом не работать

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

Долги за услуги ЖКХ с граждан взыщут профессионалы

Долги за услуги ЖКХ с граждан взыщут профессионалы

Начало в 08:35 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

В России может появиться "педагогическая тайна"

В России может появиться "педагогическая тайна"

Начало в 09:10 "Сигналы точного времени"

Любовь зла

Любовь зла

Начало в 09:35 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

Неизвестный Высоцкий

Неизвестный Высоцкий

Начало в 10:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

Эфир от 23.01.2020 (11:10)

Эфир от 23.01.2020 (11:10)

Начало в 11:10 "Лавка музыкальных редкостей"

Юлиан Семенов "Майор Вихрь". Серия 10-я

Юлиан Семенов "Майор Вихрь". Серия 10-я

Начало в 11:30 "Литературный сериал"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 11:45 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 12:10 "Актуально"

В России появилась новая доктрина продовольственной безопасности

В России появилась новая доктрина продовольственной безопасности

Начало в 12:11 "Актуально"

"Актуально". В России появилась новая Доктрина продовольственной безопасности

"Актуально". В России появилась новая Доктрина продовольственной безопасности

Начало в 12:11 "Актуально"

Утверждена Стратегия развития электронной промышленности до 2030 года

Утверждена Стратегия развития электронной промышленности до 2030 года

Начало в 12:18 "Актуально"

"Актуально". Утверждена Стратегия развития электронной промышленности до 2030 года

"Актуально". Утверждена Стратегия развития электронной промышленности до 2030 года

Начало в 12:18 "Актуально"

Минстрою определили основные задачи

Минстрою определили основные задачи

Начало в 12:26 "Актуально"

"Новости спорта"

"Новости спорта"

Начало в 12:33 "Актуально"

"Актуально" о культуре с Дарьей Седовой

"Актуально" о культуре с Дарьей Седовой

Начало в 12:39 "Актуально"

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Тербий для альфа-охоты и уничтожения раковых клеток

Тербий для альфа-охоты и уничтожения раковых клеток

Начало в 13:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

Выставка "Monument du costume. Картины жизни конца XVIII столетия"

Выставка "Monument du costume. Картины жизни конца XVIII столетия"

Начало в 14:10 "Действующие лица"

"Вести"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10 "Будьте здоровы"

Эфир от 23.01.2020 (15:25)

Эфир от 23.01.2020 (15:25)

Начало в 15:25 "Наши песни – наша память"

Джонатан Свифт  "Путешествия Гулливера". Часть 4-я

Джонатан Свифт  "Путешествия Гулливера". Часть 4-я

Начало в 15:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

Сахалин: с оторвавшейся льдины эвакуировали более 200 рыбаков

Сахалин: с оторвавшейся льдины эвакуировали более 200 рыбаков

Начало в 16:10 "Разное время. Радиоканал"

Аварийные дома:  порядок переселения жителей и новые нормы по расселению

Аварийные дома:  порядок переселения жителей и новые нормы по расселению

Начало в 16:35 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Систему адресной помощи тестируют в регионах

Систему адресной помощи тестируют в регионах

Начало в 17:10 "Разное время. Радиоканал"

Нижегородских мам учат зарабатывать рукоделием

Нижегородских мам учат зарабатывать рукоделием

Начало в 17:45 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

"Видеть музыку, слышать танец..."

"Видеть музыку, слышать танец..."

Начало в 18:10 "Видеть музыку, слышать танец..."

Антропоценфония

Антропоценфония

Начало в 18:35 "Культурный повод"

"Вести"

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

События, факты, комментарии...

События, факты, комментарии...

Начало в 19:10 "Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

Начало в 19:12 "Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

Начало в 19:20 "Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

Начало в 19:30 "Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

"Вечерняя смена"

Начало в 19:40 "Вечерняя смена"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа