+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
20.03.2019
20 Марта 2019

Как счастливы мы будем...

20 марта отмечается Международный день счастья. А как дела со счастьем обстоят в России? По данным Минздрава, среди самых распространённых психических заболеваний россиян – неврозы...

Сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Департаменте здравоохранения г. Москвы Игорь Викторович Цикорин

Сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при Департаменте здравоохранения г. Москвы Игорь Викторович Цикорин http://armss.ru/upup/oooibrs/CentrFO/Moskovskaja_obl/cikorin.jpg

Подкова - талисман удачи

Подкова - талисман удачи /фото: p://magic.jofo.me/

Ещё в 2012 году Королевство Бутан решило вынести вопрос счастья на мировой уровень. Все страны-члены ООН как одна поддержали предложение и учредили праздник резолюцией Генеральной Ассамблеи.

В некоторых странах вопрос счастья решается на самом высоком уровне: учреждаются министерства, определяется индекс счастья, о котором, кстати, задумались и в России. Но в то же время известно, что тот, кто не счастлив, тот в депрессии. А те, кто в депрессии, подвержены различным психическим заболеваниям.

По данным Минздрава, среди самых распространённых психических заболеваний россиян оказались неврозы. Причём самая нестабильная психика у сибиряков. Жители кавказских регионов наиболее устойчивы к стрессам.

Эксперт – сопредседатель Совета общественных организаций по защите прав пациентов при департаменте здравоохранения города Москвы, клинический психолог, психотерапевт Игорь Викторович Цикорин.

Что такое невроз? Это депрессивное состояние какое-то?

И. Цикорин: Не совсем. Существует такая малая психиатрия, куда входят такие заболевания, как неврозы и психозы. Невроз и психоз – это некие пограничные состояния, когда человек ходит возбуждённый и у него наблюдаются другие клинические проявления. Это, как правило, следствие какого-то длительного напряжения или длительного стресса. И это может вылиться в какое-то заболевание.

На сегодняшний день для жителей крупных городов и вообще для жителей всего Центрального региона России свойственны такие состояния, как стрессы. Стресс – это некий неблагоприятный фактор, который влияет на людей и вызывает у них какой-то ответ организма. Но сам стресс – это не страшно. Это даже некоторая положительная в определённых моментах ситуация. Пример – закаливание при помощи обливания холодной водой. Это тоже стресс для организма, но он вызывает улучшение работы каких-то внутренних органов, приносит организму что-то положительное.

А когда стресс перерастает в дистресс, то это уже такой стресс, который накапливается в течение длительного времени. Мы идём на работу, и тут нам наступили на ногу. На работе начальник прессует, а когда возвращаемся домой, там тоже какие-то проблемы. И вот такая длительная ситуация, которая на нас давит-давит, приводит к дистрессу, а в конечном итоге к депрессии – длительному устойчивому состоянию, когда человеку ничего не надо, он находится в прострации и т.п.

Это опасное состояние?

И. Цикорин: Да, безусловно, опасное. В любом случае состояние длительной депрессии приводит к какому-то самотическому заболеванию. Внутренние органы человека имеют свойство быть сильными или быть слабыми. И дистресс может привести к тому, что слабый орган будет повреждён. Это обычно заболевания сердца, сосудистой системы, какие-то желудочно-кишечные заболевания. То есть, это тоже следствие негативного воздействия на организм человека.

А что означают непсихотические расстройства?

И. Цикорин: К ним можно отнести депрессию, а в крупных городах – ситуацию, когда человек находится под длительным воздействием окружающих обстоятельств, у него может возникать синдром хронической усталости. Когда человек испытывает постоянные головные боли, сонливость в течение дня. Если человек только что сходил в отпуск, но всё равно чувствует себя уставшим, это уже синдром, который говорит об этой болезни.

А это как-то лечится?

И. Цикорин: Если это состояние уже переросло в какую-то медицинскую фазу, то оно лечится медикаментами. Если это начало заболевания, с ним можно справиться за счёт внутренних сил организма, за счёт перестройки поведения. Вообще, мы должны сами видеть счастье, сами к нему стремиться и сами избавляться от нервного состояния в себе. Если мы не можем повлиять на ситуацию, мы должны изменить отношение к ней. К сожалению, в России у населения не принято обращаться к психологам, тем более в психиатрию.

Действительно, в России поход к психиатру – это что-то нечто запредельное. Вообще человеку нужно проверять своё психическое здоровье у врачей?

И. Цикорин: Американские учёные считают, что у тех, кто ходит к психиатру или посещает психолога, процентов на 55-60 уменьшается количество каких-то соматических заболеваний. Действительно, между посещением психолога и здоровьем человека есть прямая связь. Но в России, к сожалению, так сложилось исторически, обращение к психиатру – это повод оказаться выключенным из социума. Да и с работой могут быть потом проблемы.

Из чего состоит индекс счастья?

И. Цикорин: Он состоит из нескольких вещей. Прежде всего, это как человек сам себя ощущает: счастлив он или нет. То есть, первое – это субъективное восприятие человеком счастья. Второе – это среда: насколько она экологична и насколько спокойны наши социальные отношения. Третий фактор – это удовлетворение от своего материального положения.

Индекс счастья был введён как раз для того, чтобы можно было правительства и власти оценивать не только по каким-то экономическим показателям, но и по тому, как в их стране ощущает себя человек, счастлив он или не счастлив.

Программу "Актуально" ведёт Дмитрий Чернов.

Япония

Япония

Начало в 00:35 "Фолк-альбом "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

"Аэростат"

"Аэростат"

Начало в 01:10 "Аэростат"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

"Поэтический минимум"

"Поэтический минимум"

Начало в 02:10 "Поэтический минимум"

"Кавказский акцент"

"Кавказский акцент"

Начало в 02:30 "Кавказский акцент"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Музыка на "Радио России"

Музыка на "Радио России"

Начало в 03:10 Музыка на "Радио России"

Предсказания: советская лирика

Предсказания: советская лирика

Начало в 03:30 "Неизвестная планета"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

"Мюзик-холл"

"Мюзик-холл"

Начало в 04:10 "Мюзик-холл"

"Ни пуха, ни пера"

"Ни пуха, ни пера"

Начало в 04:35 "Ни пуха, ни пера"

"Музыка про..."

Начало в 04:50

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Вельо Тормис – мастер хорового жанра

Вельо Тормис – мастер хорового жанра

Начало в 05:10 "Ключевые знаки"

Август Баха. 1. Кантата BWV 33, вступительный гармонизированный хорал

Август Баха. 1. Кантата BWV 33, вступительный гармонизированный хорал

Начало в 05:40 "Кубок интерпретаций"

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Саундтрек"

"Саундтрек"

Начало в 06:30 "Саундтрек"

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Мир российской усадьбы"

"Мир российской усадьбы"

Начало в 07:10 "Мир российской усадьбы"

"Как это по-русски?"

"Как это по-русски?"

Начало в 07:30 "Как это по-русски?"

Музыка на "Радио России"

Начало в 07:45

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

Призвание – ученый

Призвание – ученый

Начало в 08:10 "Радиолучик"

"Голоса и звуки Земли"

"Голоса и звуки Земли"

Начало в 08:30 "Голоса и звуки Земли"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Субботнее начало

Субботнее начало

Начало в 09:10 "Хорошее начало"

Всероссийский фестиваль "День пряника" отмечает свой первый юбилей

Всероссийский фестиваль "День пряника" отмечает свой первый юбилей

Начало в 09:14 "Хорошее начало"

«Москвариум» отметил свой первый юбилей — 5 лет!

«Москвариум» отметил свой первый юбилей — 5 лет!

Начало в 09:25 "Хорошее начало"

На прямой связи со слушателями. Тема беседы: социальная дистанция

На прямой связи со слушателями. Тема беседы: социальная дистанция

Начало в 09:35 "Хорошее начало"

Станислав Садальский: "У артиста нет отчества!"

Станислав Садальский: "У артиста нет отчества!"

Начало в 09:45 "Хорошее начало"

"Доверительный разговор"

Начало в 09:45

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

Субботняя мозаика

Субботняя мозаика

Начало в 10:10 "Хорошее начало"

7 августа прошёл Всероссийский день холостяка

7 августа прошёл Всероссийский день холостяка

Начало в 10:30 "Хорошее начало"

С днём рожденья, Никита Высоцкий!

С днём рожденья, Никита Высоцкий!

Начало в 10:45 "Хорошее начало"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

Выбор Ольги Русановой

Выбор Ольги Русановой

Начало в 11:10 "Музыка в событиях"

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 11:25 Спортзал "Радио России"

"О животных" с Иваном Затевахиным

"О животных" с Иваном Затевахиным

Начало в 11:30 "О животных" с Иваном Затевахиным

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Александр Журбин: "Я стараюсь воплотить время в звуках"

Александр Журбин: "Я стараюсь воплотить время в звуках"

Начало в 12:10 Настоящее историческое (Praesens historicum)

"Вести"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа