+7 800 222 999 2
Скоро в эфире
Выбрать рубрику
08.12.2017
8 Декабря 2017

Наталья Бехтина: что такое активное долголетие и зачем к нему стремиться

Елена Шахова, главный редактор журнала "Новый пенсионер": "Сошлюсь на слова академика Шабалина: самое главное лекарство от старости - труд. Некоторые исследователи утверждают: у человека в семьдесят пять лет просыпается новая творческая активность. Но ведь именно творческая активность мозга и делает человека, во-первых, более дееспособным, а во-вторых - продлевает годы жизни. Более того: она делает эти годы прекрасными!"

Активное долголетие: зачем к нему стремиться

Активное долголетие: зачем к нему стремиться /фото: ng72.ru/

Тема программы Натальи Бехтиной "Жизнь только начинается": "Что такое активное долголетие и зачем к нему стремиться"

Гость эфира - Елена Алексеевна Шахова, главный редактор журнала "Новый пенсионер"

- Мы много говорим сейчас о людях "третьего возраста", - это уже стало определенной приметой жизни. Еще недавно общество не интересовал человек, ушедший в "пенсионную даль", да и сам пенсионер особой активности не проявлял. Сейчас мы видим, что опыт людей "золотого возраста" востребован обществом, поэтому вопрос активного  долголетия так важен. Говорят, человек запрограммирован на сто двадцать лет жизни. Но важно, как он проведет эти годы, - в инвалидной коляске или как активный и полноправный член общества...

Елена Шахова: Последние исследования ученых у нас в стране и за рубежом показали: на сегодняшний день столетний "звуковой барьер" для человека пока непреодолим. Но вопрос даже не в этом. Основная проблема - продлить активность человека в старшем возрасте. По этому вопросу существует масса советов и рекомендаций, достаточно известных и популярных. Кому-то они могут показаться очень простыми, но поверьте, - это реальные вещи. 

Более того, - власть предпринимает меры, чтобы у нас было больше геронтологов, - специалистов по проблемам людей старшего возраста. И хочу порекомендовать нашим "возрастным" слушателям: возникли проблемы - не пользуйтесь сомнительными советами, обращайтесь к специалистам. 

Но давайте перейдем к основной теме: как долго и активно жить. Сошлюсь на слова академика Шабалина: самое главное лекарство от старости - труд. Некоторые исследователи утверждают: у человека в семьдесят пять лет просыпается новая творческая активность. Но ведь именно творческая активность мозга и делает человека, во-первых, более дееспособным, а во-вторых - продлевает годы жизни. Более того: она делает эти годы прекрасными!  И к этому надо относиться спокойно: радуйтесь, если в вас произошли какие-то перемены...

- Мы уже не раз говорили: часто, перейдя какой-то возрастной рубеж, люди начинают внутренне метаться; особенно это относится к женщинам: человек считает, что он никому не нужен...Но ведь главное - чувствовать себя не по "диагнозу" в паспорте, а по состоянию души. Вопреки всему!

Елена Шахова:  Это действительно так: после сорока лет возраст человека определяется отнюдь не цифрой в паспорте, а физическим и интеллектуальным состоянием. И настроением!  А второе очень важное условие - благожелательность. Иногда человеку бывает очень трудно сохранить спокойное состояние, - когда что-то раздражает, злит, когда происходят несправедливые вещи. Есть один такой "театральный" совет великого актера Михаила Чехова: постарайтесь "наклеить" на себя улыбку! Постарайтесь пройти путь от внешней формы к внутренней. Ищите любую положительную крупицу в происходящем...

(Запись программы слушайте в аудиофайле)

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

"Железная воля". Моноспектакль С.Гармаша по одноименному рассказу Н.С.Лескова. Серия 7-я

Начало в 00:10

Время. События. Люди

Время. События. Люди

Начало в 00:35 Время. События. Люди

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Эпидемии в Европе: чёрная смерть, народ и короли

Эпидемии в Европе: чёрная смерть, народ и короли

Начало в 01:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 02:10 "Этот безумный мир"

"История из истории"

"История из истории"

Начало в 02:25 "История из истории"

"Литературные чтения". М.Бюсси. "Время - убийца". Читают О.Булгак и М.Лисовец. Серия 27-я

"Литературные чтения". М.Бюсси. "Время - убийца". Читают О.Булгак и М.Лисовец. Серия 27-я

Начало в 02:30 "Литературные чтения"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Триллер на "Радио России". Б.Э.Пэрис. "За закрытой дверью". Читает М.Лисовец. Серия 20-я

Начало в 03:10

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 03:35 Музыкальная программа

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

"Джазовое настроение"

"Джазовое настроение"

Начало в 04:10 "Джазовое настроение"

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

В.Орлов. "Альтист Данилов". Радиоспектакль. Часть 2-я

Начало в 05:10

"Голоса и звуки Земли"

"Голоса и звуки Земли"

Начало в 05:35 "Голоса и звуки Земли"

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

"Обрати внимание"

"Обрати внимание"

Начало в 06:25 "Обрати внимание"

"Это интересно"

"Это интересно"

Начало в 06:35 "Это интересно"

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 06:50 Спортзал "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 07:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 09:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 10:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

"Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

"Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

Начало в 11:10 "Хит-парад с Артемом Варгафтиком"

"Шинель"

"Шинель"

Начало в 11:30 "Шинель"

"Вести"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа