+7 800 222 999 2
13 Августа 2019

Микроизмены через онлайн-знакомства и соцсети входят моду

Бдительная жена увидела, как супруг полез к соседке через забор – эти картинки неловких попыток супружеских измен останутся в прошлом. В тренде цифровая бдительность. Партнёр на кого-то подписался, поставил лайк, оставил комментарий – стоит ли опасаться таких вещей? Или доверяй, но проверяй? Сквозной интерактив для наших слушателей.

Психолог, семейный консультант <b>Айна Громова

Психолог, семейный консультант <b>Айна Громова https://www.youtube.com/channel/UC7Ysxc-2x9Iv2q4mdPv1BIg (ютьюб-канал Доктор Айна)

Программу "Вечерняя смена" ведёт Ольга Максимова.

Разговор посвящён всяким разным онлайн-историям, знакомствам, которые происходят в социальных сетях, тому, что эмоциональные отношения вдруг очень сильно начинают вдыхаться в эту самую, казалось бы, холодную цифровую среду. Что это за явление такое? Насколько оно опасно для традиционных отношений? Потому что эксперты предупреждают о нарастающей тенденции микроизмен через онлайн-знакомства.

У многих проявляется дурацкая, но характерная черта современного человека при решении проблем, которые между людьми возникают. Это попытка контролировать, что делает другой человек в Интернете. Что это? Наступление на права и на пространство человека?

На связи – психолог, семейный консультант <b>Айна Громова</b>.

Что можно сказать по поводу попыток контроля в сети и ревности, если ваш партнёр поставил кому-то лайки или даже эмодзи. Представляете, что это значит обнаружить, что ваш муж кому-то поставил эмодзи, а там вместо глаз ещё и два сердечка? Как это так?

А. Громова: То, что сейчас специалисты называют микроизменами, на самом деле является большим звоночком семейного неблагополучия или неблагополучия в паре, на который надо обращать внимание. С точки зрения физиологии, с точки зрения того, как устроен человеческий мозг, если один человек сфокусирован на другом человеке, то у него просто не возникает желания, у него нет потребности интересоваться какими-то другими партнёрами. Если же это начинает проявляться, не важно в какой форме, это какие-то онлайн-знакомства или какие-то личные попытки что-то сделать, это говорит уже о том, что в твой адрес у твоего партнёра стало меньше прыти и у него много свободного времени, которое он готов уделять не тебе. И тут очень важна не позиция вечного контролёра. Нелогично проверять соцсети, на кого партнёр подписался, кому поставил лайк, потому что это очень сильно другого человека нервирует и не решает проблемы. А надо всё-таки посмотреть объективно на то, что в вашей паре происходит, в каком аспекте вашего взаимодействия у вас случилась какая дисгармония. И вот этим гораздо более полезно заниматься, нежели превращаться в контролёра.

К чему это приводит? К упрёкам. Женщина, которая что-то нашла, начинает упрекать и выяснять отношения. Чаще всего её партнёр сначала переводит всё это в какие-то шутки, отнекивается. Потом это начинает его сильно напрягать и он начинает уставать от контролирующего человека рядом. А дальше он просто может сказать, что он устал от недоверия, и, если партнёр ему не доверяет, то он таких отношений и сам не хочет. После того, как это случается, у контролирующего человека внутри происходит просто взрыв бомбы, потому что он понимает: ага, значит, я точно не так нужен или важен, и он начинает контролировать ещё сильнее, но просто пытается это скрыть. Но это как не решало проблемы, так и продолжает не решать, а только усугубляет её.

То есть, в любом случае контроль – это тупиковый и очень опасный путь?

А. Громова: Он лишает здоровья самого контролирующего и никак не улучшает отношения. В такой паре очевиден дисбаланс, больное соотношение, когда один человек поглощён другим, не важно, любит ли он его или ненавидит, но он переживает и страдает. Какие он испытывает эмоции, это не важно. В любом случае он думает о этом другом человеке, и это ему крайне важно. То есть, один любит больше, болеет больше, вкладывается больше в отношения, а другой – меньше. При этом последний начинает уставать, пытается выйти из-под контроля, и тем самым ещё больше подпитывает свою самооценку и эго. Оказывается, вот какой он классный, как по нему все убиваются. И таким образом у него становится ещё меньше интереса к тому человеку, который его контролирует. Вот в чём суть этого дисбаланса.

Поэтому крайне важно не уходить (это самая стандартная человеческая ошибка) в этот контроль, не делать ошибки в жизни и в своём поведении, а просто всё-таки подумать о том, какие причины у этого дисбаланса в отношениях, почему моя значимость в глазах другого человека начала снижаться, что я делаю не так, что этот человек начал смотреть по сторонам? Вот какие вопросы нужно задать себе в первую очередь.

Комментарии и лайки – это просто сегодняшние проявления тех самых длинных многозначительных взглядов в сторону соседок, которые кидали наши деды?

А. Громова: Совершенно верно. То есть, внимание человека не концентрируется на его партнёре, а уже начало рассеиваться по сторонам.

Вы сказали, что ситуацию нужно проанализировать и попытаться найти то самое больное место. А что же делать в итоге? Можно ли эту ситуацию исправить? Или всё-таки если это внимание уже смещено, то значит, отношения уже умирают?

А. Громова: Можно и нужно. И тут нужно разделить: что не надо делать и что надо делать.

Чего не надо делать? Не надо ни в коем случае контролировать и не надо щипцевать (это когда ты выковыриваешь в свой адрес внимание человека к себе). Вопросы: где ты был, что ты делал, почему ты мне не позвонил, кому ты поставил лайк, на кого ты подписался, кто эта женщина – вызывают только раздражение. Сначала, конечно, насмешки, потом это начинает вызывать раздражение, а затем откровенную агрессию. Потому что, когда вы начинаете выковыривать, вы как бы то, что человек должен давать вам добровольно, вытягиваете из него щипцами. Вот этого делать не надо. Потому что ваша значимость в глазах этого человека будет только снижаться, а негатив в ваш адрес будет расти.

А что же делать нужно? Чаще всего в подобной паре проблема лежит в сексуальной плоскости. У них стала хуже интимная жизнь. В том, что она стала хуже, есть и физиологические причины, потому что все мы, когда начинаем отношения со своим партнёром, мы для этого человека являемся новым стимулом, новым человеком. В наш адрес у него легко возникают яркие эмоции. А дальше, когда отношения продолжаются, происходит их динамика, мозг всегда снижает инвестиции в старый стимул. То есть, то, что у меня давно и постоянно есть, я в сторону этого адресата особых эмоций не проявляю. Это примерно то же самое, когда человек покупает себе новую машину. Он прыгает неделю радостно, а потом через год даже не обращает на неё внимания. Это одно и то же фундаментальное свойство психики – снижать реакцию на постоянно действующий стимул. Поэтому, чтобы машину "перекрасить", в первую очередь нужно понять, что в вашей паре начал умирать секс. Поэтому надо менять сексуальный сценарий. Конкретно проанализируйте, как у вас происходит сексуальная близость, что вы готовы поменять (время, место, позу, прелюдию) и начинайте это делать.

События, факты, комментарии...

События, факты, комментарии...

Начало в 19:10 "Вечерняя смена"

Ужесточение экзамена на права грозит навредить обучению водителей

Ужесточение экзамена на права грозит навредить обучению водителей

Начало в 19:12 "Вечерняя смена"

Не окладом единым: в России захотели выровнять зарплаты учителей

Не окладом единым: в России захотели выровнять зарплаты учителей

Начало в 19:25 "Вечерняя смена"

Россияне назвали «героев своего времени»

Россияне назвали «героев своего времени»

Начало в 19:35 "Вечерняя смена"

Комитет Госдумы поддержал возвращение пива на стадионы

Комитет Госдумы поддержал возвращение пива на стадионы

Начало в 19:42 "Вечерняя смена"

"Вести"

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

Бионические инновационные протезы

Бионические инновационные протезы

Начало в 20:10 "Вечерняя смена"

Жители чукотского села попали в окружение белых медведей

Жители чукотского села попали в окружение белых медведей

Начало в 20:43 "Вечерняя смена"

"Вести"

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

Добро руками молодых

Добро руками молодых

Начало в 21:10 "От первого лица"

Эфир от 06.12.2019 (21:35)

Эфир от 06.12.2019 (21:35)

Начало в 21:35 "Датский выбор"

"Вести"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Эфир от 06.12.2019 (22:10)

Эфир от 06.12.2019 (22:10)

Начало в 22:10 "Стадион". Спортивная программа

Алексей Литвин  "Страсти по Каштанке". Часть 5-я

Алексей Литвин "Страсти по Каштанке". Часть 5-я

Начало в 22:30 "Литературный сериал"

"Вести"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

История многосерийного киномюзикла "Звезда родилась"

История многосерийного киномюзикла "Звезда родилась"

Начало в 23:10 "Мюзик-холл"

Охотник и его жертва

Охотник и его жертва

Начало в 23:35 "Ни пуха, ни пера"

"Вести"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

Эфир от 07.12.2019 (00:10)

Эфир от 07.12.2019 (00:10)

Начало в 00:10 Посидим по-хорошему

Фольклорный ансамбль "Ладовицы"

Фольклорный ансамбль "Ладовицы"

Начало в 00:35 "Фолк-альбом "Радио России"

"Вести"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

То да сё № 5

То да сё № 5

Начало в 01:10 "Аэростат"

"Вести"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

Эфир от 07.12.2019 (02:10)

Эфир от 07.12.2019 (02:10)

Начало в 02:10 "Поэтический минимум"

"Кавказский акцент"

"Кавказский акцент"

Начало в 02:30 "Кавказский акцент"

"Вести"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Музыка на "Радио России"

Музыка на "Радио России"

Начало в 03:10 Музыка на "Радио России"

Эфир от 07.12.2019 (03:30)

Эфир от 07.12.2019 (03:30)

Начало в 03:30 "Неизвестная планета"

"Вести"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

История многосерийного киномюзикла "Звезда родилась"

История многосерийного киномюзикла "Звезда родилась"

Начало в 04:10 "Мюзик-холл"

Охотник и его жертва

Охотник и его жертва

Начало в 04:35 "Ни пуха, ни пера"

"Музыка про...". Эфир от 07.12.2019 (04:50)

"Музыка про...". Эфир от 07.12.2019 (04:50)

Начало в 04:50

"Вести"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

Вечные чары фламенко...

Вечные чары фламенко...

Начало в 05:10 "Исповедь гитары". Встреча в студии "Радио России"

Моцарт. Адажио К.488. 1/4 финала. Клиффорд Керзон – Артур Шнабель

Моцарт. Адажио К.488. 1/4 финала. Клиффорд Керзон – Артур Шнабель

Начало в 05:40 "Кубок интерпретаций"

"Вести"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 06:10 "Этот безумный мир"

Эфир от 07.12.2019 (06:30)

Эфир от 07.12.2019 (06:30)

Начало в 06:30 "Саундтрек"

"Вести"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Мир российской усадьбы"

"Мир российской усадьбы"

Начало в 07:10 "Мир российской усадьбы"

Прямой эфир
Радио России
Радио России FM

Программа