Скоро в эфире
Выбрать рубрику
22.11.2020
22 Ноября 2020
Пойте на здоровье! Физвокальная гимнастика наполнит вас Силой!
Регулярное исполнение любимых песен вызывает выброс положительных гормонов удовольствия и благотворно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. С точки зрения здоровья к основным преимуществам пения относится улучшение работы дыхательной системы. Проявляется это в увеличении объемов грудной клетки и профилактике респираторных заболеваний. Пение помогает управлять дыханием и избавляться от храпа. Также пение благотворно действует на эмоциональное состояние. Повышается настроение и вырабатывается больше эндорфинов. С экспертным мнением по этому вопросу – на прямой связи со студией "Радио России" эндокринолог, врач персонализированной медицины Екатерина Григорьева.
