Сергей Обложко / Персоны / Радиостанция «Радио России»

СергейОбложко

Сергей Обложко

врач-диетолог

Сергей Михайлович Обложко - врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса.

Эпизоды

09:10

04.12.2020

Диеты: между разумом и манией

"Сигналы точного времени"

10 минут в гардеробной обладают прекрасным терапевтическим эффектом, если вам очень хочется сладкого, считает врач-диетолог Сергей Михайлович Обложко. По мнению историка моды Анатоля Вовка, современная мода так устроена, что она готова одеть кого угодно – хоть барышню с тонкой талией, хоть пышнотелую леди, лишь бы покупалась одежда. Как же всё-таки найти свою "золотую середину" и получить профессиональный совет?

07:35

05.11.2020

"Голод обмануть невозможно! Он всё равно возвращается..."

"Сигналы точного времени"

Врач-диетолог Сергей Обложко уверен: даже если вы чем-то сумеете подавить аппетит, через некоторое время чувство голода вернется с большей силой в форме жора.

07:10

23.10.2020

"Зимой человек чаще всего "заедает" скрытые стрессы"

"Сигналы точного времени"

Вместе с врачом-диетолог Сергеем Обложко ищем ответ на вопрос, почему с наступлением холодов рука чаще тянется к холодильнику.

07:35

01.10.2020

Любители чёрного кофе могут быть склонны к психическим отклонениям

"Сигналы точного времени"

К такому выводы пришли ученые из австрийского университета в Инсбруке, в исследовании которых приняли участие 953 человека. Результаты подтвердили гипотезу о том, что потребность в ощущении горького вкуса связана с негативными личностными качествами человека – с садизмом и психопатией.

07:30

07.09.2020

Овсянка, сэр!

"Сигналы точного времени"

Несмотря на то, что из-за засухи в Сибири цены на геркулесовую кашу подросли, всё равно она остаётся любимым блюдом тех, кто придерживается здорового питания. О том, чем так полезна овсянка и что интересного из неё можно приготовить кроме каши, говорим с врачом-диетологом Сергеем Обложко.

07:45

25.02.2020

Россиянам рассказали, кому вредно есть блины

"Сигналы точного времени"

Впереди завершение зимы и один из самых "вкусных" праздников — Масленица. Многие в этот день будут печь всевозможные блинчики, но такое лакомство можно далеко не всем. Врачи предупреждают, что при непереносимости глютена или проблемах с желудком лучше избегать ажурного символа праздника.

08:11

20.01.2020

Пейте, люди, молоко!

"Сигналы точного времени"

О том, как правильно пить молоко, рассказывает диетолог Сергей Обложко.

06:30

17.01.2020

Поддержим здоровье витаминами! Но какими?

"Обрати внимание"

Первые признаки простуды побуждают многих из нас принять максимальную дозу шипучего витамина С...

07:45

05.09.2019

Роспотребнадзор рассказал о правильном рационе питания школьников

"Сигналы точного времени"

Родителям следует полагаться не только на интуицию и здравый смысл, но и соблюдать определенные правила для сохранения здоровья ребенка.

08:30

12.08.2019

Диетологи: "Не заставляйте детей доедать!"

"Сигналы точного времени"

Французские ученые раскритиковали родителей, которые заставляют детей доедать все до последней крошки. По их мнению, такая практика придает пище в глазах ребенка негативную оценку.

Показать еще

О Радио России

© Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещенных на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт radiorus.ru. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на radiorus.ru обязательна. Техническое сопровождение: Дирекция информационных технологий ВГТРК. Для детей старше 16 лет.

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Rambler's Top100

"Наше время". Интерактивный канал

"Наше время". Интерактивный канал

Начало в 06:10 "Наше время". Интерактивный канал

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 06:35 Музыкальная программа

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 06:50 Спортзал "Радио России"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 07:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 08:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Музобзор с Алексеем Певчевым. Первые качественные записи Владимира Высоцкого, сделанные его другом Константином Мустафиди

Музобзор с Алексеем Певчевым. Первые качественные записи Владимира Высоцкого, сделанные его другом Константином Мустафиди

Начало в 09:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

"Сигналы точного времени"

"Сигналы точного времени"

Начало в 10:10 "Сигналы точного времени"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

"Этот безумный мир"

"Этот безумный мир"

Начало в 11:10 "Этот безумный мир"

"Музыка про..."

Начало в 11:30

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 12:10 "Актуально"

Василий Колташов: "На волну несанкционированных акций были затрачены огромные финансовые средства"

Василий Колташов: "На волну несанкционированных акций были затрачены огромные финансовые средства"

Начало в 12:12 "Актуально"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Тайны, загадки и гипотезы крепости Пор-Бажын в Туве

Тайны, загадки и гипотезы крепости Пор-Бажын в Туве

Начало в 13:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

Антон Чехов "Дуэль". Серия 11-я

Антон Чехов "Дуэль". Серия 11-я

Начало в 14:10 "Литературный сериал"

"Русский музей"

"Русский музей"

Начало в 14:25 "Русский музей"

Джузеппе Верди "Сила судьбы"

Джузеппе Верди "Сила судьбы"

Начало в 14:45 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10

Обман на доверии

Обман на доверии

Начало в 15:25 "Специально для "Радио России"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

В Хабаровском крае смягчают ограничения по COVID-19

В Хабаровском крае смягчают ограничения по COVID-19

Начало в 16:10 "Разное время. Радиоканал"

В Думе призвали следить за законностью перепланировок в квартирах

В Думе призвали следить за законностью перепланировок в квартирах

Начало в 16:20 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

Хостелы в частных домах могут легализовать

Хостелы в частных домах могут легализовать

Начало в 17:10 "Разное время. Радиоканал"

Проект развития "Бирюзового кольца России" выиграл грант Ростуризма

Проект развития "Бирюзового кольца России" выиграл грант Ростуризма

Начало в 17:45 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 18:10 "Наше время". Интерактивный канал

Прямой эфир

Радио России

Радио России FM

Программа