Сергей Обложко / Персоны / Радиостанция «Радио России»

СергейОбложко

Сергей Обложко

врач-диетолог

Сергей Михайлович Обложко - врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса.

Эпизоды

09:10

04.12.2020

Диеты: между разумом и манией

"Сигналы точного времени"

10 минут в гардеробной обладают прекрасным терапевтическим эффектом, если вам очень хочется сладкого, считает врач-диетолог Сергей Михайлович Обложко. По мнению историка моды Анатоля Вовка, современная мода так устроена, что она готова одеть кого угодно – хоть барышню с тонкой талией, хоть пышнотелую леди, лишь бы покупалась одежда. Как же всё-таки найти свою "золотую середину" и получить профессиональный совет?

07:35

05.11.2020

"Голод обмануть невозможно! Он всё равно возвращается..."

"Сигналы точного времени"

Врач-диетолог Сергей Обложко уверен: даже если вы чем-то сумеете подавить аппетит, через некоторое время чувство голода вернется с большей силой в форме жора.

07:10

23.10.2020

"Зимой человек чаще всего "заедает" скрытые стрессы"

"Сигналы точного времени"

Вместе с врачом-диетолог Сергеем Обложко ищем ответ на вопрос, почему с наступлением холодов рука чаще тянется к холодильнику.

07:35

01.10.2020

Любители чёрного кофе могут быть склонны к психическим отклонениям

"Сигналы точного времени"

К такому выводы пришли ученые из австрийского университета в Инсбруке, в исследовании которых приняли участие 953 человека. Результаты подтвердили гипотезу о том, что потребность в ощущении горького вкуса связана с негативными личностными качествами человека – с садизмом и психопатией.

07:30

07.09.2020

Овсянка, сэр!

"Сигналы точного времени"

Несмотря на то, что из-за засухи в Сибири цены на геркулесовую кашу подросли, всё равно она остаётся любимым блюдом тех, кто придерживается здорового питания. О том, чем так полезна овсянка и что интересного из неё можно приготовить кроме каши, говорим с врачом-диетологом Сергеем Обложко.

07:45

25.02.2020

Россиянам рассказали, кому вредно есть блины

"Сигналы точного времени"

Впереди завершение зимы и один из самых "вкусных" праздников — Масленица. Многие в этот день будут печь всевозможные блинчики, но такое лакомство можно далеко не всем. Врачи предупреждают, что при непереносимости глютена или проблемах с желудком лучше избегать ажурного символа праздника.

08:11

20.01.2020

Пейте, люди, молоко!

"Сигналы точного времени"

О том, как правильно пить молоко, рассказывает диетолог Сергей Обложко.

06:30

17.01.2020

Поддержим здоровье витаминами! Но какими?

"Обрати внимание"

Первые признаки простуды побуждают многих из нас принять максимальную дозу шипучего витамина С...

07:45

05.09.2019

Роспотребнадзор рассказал о правильном рационе питания школьников

"Сигналы точного времени"

Родителям следует полагаться не только на интуицию и здравый смысл, но и соблюдать определенные правила для сохранения здоровья ребенка.

08:30

12.08.2019

Диетологи: "Не заставляйте детей доедать!"

"Сигналы точного времени"

Французские ученые раскритиковали родителей, которые заставляют детей доедать все до последней крошки. По их мнению, такая практика придает пище в глазах ребенка негативную оценку.

Показать еще

О Радио России

© Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещенных на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт radiorus.ru. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на radiorus.ru обязательна. Техническое сопровождение: Дирекция информационных технологий ВГТРК. Для детей старше 16 лет.

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Rambler's Top100

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

Эфир от 10.05.2021 (00:10)

Эфир от 10.05.2021 (00:10)

Начало в 00:10 "Встреча с песней"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

"Катюши" в Берлине. Полевая реактивная артиллерия в Великую Отечественную войну

"Катюши" в Берлине. Полевая реактивная артиллерия в Великую Отечественную войну

Начало в 01:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

Программа о здоровье

Программа о здоровье

Начало в 02:10 Программа о здоровье

"История из истории"

"История из истории"

Начало в 02:25 "История из истории"

Евгений Федоров. "Каменный пояс". Книга 3-я "Хозяин каменных гор". Том 2-й. Серия 15-я

Евгений Федоров. "Каменный пояс". Книга 3-я "Хозяин каменных гор". Том 2-й. Серия 15-я

Начало в 02:30 "Литературный сериал"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

Эдуард Веркин "Облачный полк". Часть 6-я

Эдуард Веркин "Облачный полк". Часть 6-я

Начало в 03:10 "Литературный сериал"

"Саундтрек"

Начало в 03:35 "Саундтрек"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

"Радио Док"

Начало в 04:10 "Радио Док"

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

"Саундтрек"

Начало в 05:10 "Саундтрек"

"Вести"

Начало в 06:00 "Вести"

"Мюзик-холл"

Начало в 06:10 "Мюзик-холл"

Программа о здоровье

Программа о здоровье

Начало в 06:35 Программа о здоровье

Спортзал "Радио России"

Спортзал "Радио России"

Начало в 06:50 Спортзал "Радио России"

"Вести"

Начало в 07:00 "Вести"

"Мир российской усадьбы"

"Мир российской усадьбы"

Начало в 07:10 "Мир российской усадьбы"

Музыкальная программа

Музыкальная программа

Начало в 07:25 Музыкальная программа

"Все в сад"

Начало в 07:35 "Все в сад"

"Вести"

Начало в 08:00 "Вести"

"Жду с нетерпением. Встречи с котом Мурычем"

"Жду с нетерпением. Встречи с котом Мурычем"

Начало в 08:10 "Жду с нетерпением. Встречи с котом Мурычем"

Дети, бабушки, животные и домашние роды

Дети, бабушки, животные и домашние роды

Начало в 08:35 "Я ж мать!"

"Вести"

Начало в 09:00 "Вести"

Праздничное настроение

Праздничное настроение

Начало в 09:10 "Хорошее начало"

"Вести"

Начало в 10:00 "Вести"

Хорошее утро!

Начало в 10:10 "Хорошее начало"

"Вести"

Начало в 11:00 "Вести"

Наш дайджест

Начало в 11:10 "Хорошее начало"

"Вести"

Начало в 12:00 "Вести"

Прямой эфир

Радио России

Радио России FM

Программа