"О самом главном" / Подкасты / Радиостанция «Радио России»

22 Май 2019

Консервированный горошек, фасоль и кукуруза: едим с пользой

В рубрике "Продукт дня" говорим о продуктах, которые есть, пожалуй, в каждом доме. Это, что называется, продукты "про запас"...

21 Май 2019

Сложные углеводы помогут похудеть!

Похудеть без голодовок! Гость студии – врач-диетолог, эндокринолог Елена Владимировна Островская.

20 Май 2019

"Продукт дня": мясо индейки

Мясо индейки считается диетическим и гипоаллергенным – оно даже входит в состав детского питания...

16 Май 2019

Полезные продукты с витамином D

Разговор с врачом-диетологом о пользе витаминов, которые нужны не только зимой.

15 Май 2019

Хлеб – всему голова?

Есть мнение, что хлеб приводит к атеросклерозу, ожирению и диабету. Но стоит ли верить этим обвинениям.

13 Май 2019

Секретные сахарные бомбы

В рубрике «Продукт дня» расскажем про настоящие сахарные бомбы – продукты, содержание сахара в которых намного выше, чем вы ожидаете.

08 Май 2019

Средиземноморская диета – полезна для сердца и не только

В рубрике «Продукт дня» говорим о полезной для сердца средиземноморской диете.

07 Май 2019

Редис дайкон или редька? Что сажать на даче

В этом выпуске поговорим о редисе, а также о его ближайших родственниках – редьке и дайконе, и выясним, чем полезны эти корнеплоды.

06 Май 2019

Голодание: полезно или вредно?

За какие свойства голодание получило нобелевскую премию. Полезно ли вообще – голодать? И как это делать правильно?

30 Апрель 2019

Шашлыки на природе: какое мясо самое лучшее

В этом выпуске разговор с экспертом о красном мясе и шашлыках.