#организм

09:35

12.01.2021

Сомнолог: "В выходные можно позволить себе встать попозже – но не более, чем на 2 часа"

"Сигналы точного времени"

Человеку, кардинально меняющему режим сна и отдыха в рабочие и выходные дни, не помогут врачи и таблетки. Это – настоящий стресс для организма, равносильный смене часовых поясов. Разница в подъеме утром около 6 часов – это очень много. Таким мнением поделился в эфире "Радио России" Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач России.

21:10

01.05.2020

Как правильно организовать питание в условиях самоизоляции?

"От первого лица"

Гость ведущей передачи Наталии Бехтиной – Маргарита Королева, диетолог.

07:45

21.11.2019

Инсоляция: боремся с дефицитом солнца

"Сигналы точного времени"

По мнению врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, общий упадок в зимнее время связан не столько с холодной погодой, сколько с малым количеством солнечных дней, в результате чего организм испытывает дефицит света. Еще одна проблема – переход на энергосберегающие и светодиодные лампы.

07:30

04.09.2019

Жировые отложения могут спровоцировать диабет

"Сигналы точного времени"

Эксперт программы – диетолог, врач-эндокринолог Алексей Калиничев.

06:25

23.04.2019

Ароматизация и улучшители продуктов

"Обрати внимание"

Можем ли мы с вами ежедневно есть, к примеру, копченую колбасу, тушенку и креветки, и запас прочности для нашего организма составит сто поколений? Комментирует эксперт Владимир Бессонов

08:20

09.01.2019

Спасаем организм от мороза

"Хорошее начало"

Тёплая одежда и современные энергетические батончики из смеси шоколада, кураги и орехов помогут человеку собраться с силами и преодолеть холод, даже если под рукой нет кружки с горячим чаем...

10:10

13.11.2018

"Эффект Пиноккио": о лжи человека расскажет его нос!

"Сигналы точного времени"

Чем выше контраст между температурой лба и кончика носа, тем больше вероятность, что человек лжет, уверяют ученые...

07:10

25.09.2018

Американские ученые выяснили, какая поза для сна оказывает наиболее вредное влияние на человека

"Сигналы точного времени"

К негативным последствиям может привести сон на животе. Речь, в частности, идет о болях в спине, которые способны испортить весь день. Эти боли возникают из-за того, что во время сна на животе сложно удерживать позвоночник в нейтральном положении. Также после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание.

О Радио России

© Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещенных на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт radiorus.ru. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на radiorus.ru обязательна. Техническое сопровождение: Дирекция информационных технологий ВГТРК. Для детей старше 16 лет.

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Rambler's Top100

Василий Колташов: "ЧМ в Белоруссии отменили, но Лукашенко – всё равно в плюсе"

Василий Колташов: "ЧМ в Белоруссии отменили, но Лукашенко – всё равно в плюсе"

Начало в 12:25 "Актуально"

Владимир Васильев о ситуации в США: "В любой революции самый главный вопрос – вопрос власти"

Владимир Васильев о ситуации в США: "В любой революции самый главный вопрос – вопрос власти"

Начало в 12:35 "Актуально"

"Вести"

Начало в 13:00 "Вести"

Катастрофа под Вязьмой 1941-го: перемалывание элиты Вермахта

Катастрофа под Вязьмой 1941-го: перемалывание элиты Вермахта

Начало в 13:10 "Российский радиоуниверситет"

"Вести"

Начало в 14:00 "Вести"

Антон Чехов "Дуэль". Серия 7-я

Антон Чехов "Дуэль". Серия 7-я

Начало в 14:10 "Литературный сериал"

"Альфа и Омега"

"Альфа и Омега"

Начало в 14:25 "Альфа и Омега"

"Вести"

Начало в 15:00 "Вести"

"Будьте здоровы"

Начало в 15:10

Вышли на пенсию? Наслаждайтесь жизнью!

Вышли на пенсию? Наслаждайтесь жизнью!

Начало в 15:25 "Специально для "Радио России"

"Вести"

Начало в 16:00 "Вести"

СК завел дело о халатности после схода лавины и гибели человека на Домбае

СК завел дело о халатности после схода лавины и гибели человека на Домбае

Начало в 16:10 "Разное время. Радиоканал"

В Башкирии вводят "антиковидные паспорта"

В Башкирии вводят "антиковидные паспорта"

Начало в 16:20 "Разное время. Радиоканал"

Калужский общепит вернулся к ночной работе

Калужский общепит вернулся к ночной работе

Начало в 16:45 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

Начало в 17:00 "Вести"

В Улан-Удэ временно отменят закон о гуманном отношении к животным

В Улан-Удэ временно отменят закон о гуманном отношении к животным

Начало в 17:10 "Разное время. Радиоканал"

Музыка "Разного времени"

Музыка "Разного времени"

Начало в 17:45 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 18:10 "Наше время". Интерактивный канал

Николай Крючков. Варианты постковидного синдрома

Николай Крючков. Варианты постковидного синдрома

Начало в 18:15 "Наше время". Интерактивный канал

Снова в школу! Психология адаптации ребенка после дистанта

Снова в школу! Психология адаптации ребенка после дистанта

Начало в 18:30 "Наше время". Интерактивный канал

США: Традиционного прединаугурационного чаепития в специальной комнате не будет!

США: Традиционного прединаугурационного чаепития в специальной комнате не будет!

Начало в 18:45 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

В фокусе...

Начало в 19:10 "Наше время". Интерактивный канал

Да обойдут тебя лавины в непредугаданный тот час...

Да обойдут тебя лавины в непредугаданный тот час...

Начало в 19:15 "Наше время". Интерактивный канал

ЖКХ и уборка снега: чьи в городе сосульки?

ЖКХ и уборка снега: чьи в городе сосульки?

Начало в 19:22 "Наше время". Интерактивный канал

Граждане получили возможность разводиться дистанционно. У адвокатов уже есть вопросы

Граждане получили возможность разводиться дистанционно. У адвокатов уже есть вопросы

Начало в 19:30 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

Гость эфира – музыкант Евгений Фёдоров

Гость эфира – музыкант Евгений Фёдоров

Начало в 20:10 "Наше время". Интерактивный канал

Проблема бездомных животных захлестнула некоторые мегаполисы: громкие нападения бродячих собак в городах

Проблема бездомных животных захлестнула некоторые мегаполисы: громкие нападения бродячих собак в городах

Начало в 20:30 "Наше время". Интерактивный канал

Игорь Моржаретто: цифра цифрой, но распечаточку на всякий случай ношу с собой!

Игорь Моржаретто: цифра цифрой, но распечаточку на всякий случай ношу с собой!

Начало в 20:45 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

"Литературный сериал"

"Литературный сериал"

Начало в 21:10 "Литературный сериал"

"Саундтрек"

Начало в 21:35 "Саундтрек"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Что для шотландца волынка, то для ногайца домбра

Что для шотландца волынка, то для ногайца домбра

Начало в 22:10 "Кавказский акцент"

Цифровая трансформация в России: цели и прогнозы на 5-10 лет вперед

Цифровая трансформация в России: цели и прогнозы на 5-10 лет вперед

Начало в 22:35 "Завтра в мире"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

"Экзотика"

Начало в 23:10 "Экзотика"

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

"Актуально"

Начало в 00:10 "Актуально"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Прямой эфир

Радио России

Радио России FM

Программа