#упражнения

09:26

16.05.2021

Сандинавская ходьба: дешёвое удовольствие

Хорошее начало

Мало взять палки в руки – их необходимо правильно держать, и требуется ходить! Беседуем с директором департамента развития Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Александром Мамонтовым.

07:45

08.06.2020

Утренняя зарядка

Сигналы точного времени

Разминка с Георгием Ёлгиным, персональным тренером, основателем velogera training...

20:43

23.01.2020

Пять упражнений для похудения, которые люди делают зря

Вечерняя смена

Эксперт – президент Федерации фитнес-аэробики России Татьяна Григорьевна Полухина.

08:10

18.06.2019

В Госдуме предложили вернуть производственную гимнастику на предприятия

Сигналы точного времени

Депутаты обратили внимание на вопрос возможного возвращения физических упражнений в рабочее время.

09:30

26.07.2018

Британские ученые призвали нагрузить стариков – для их же блага!

Сигналы точного времени

Британские ученые заявили, что проезд в общественном транспорте – отличная физическая тренировкой для пожилых. И призвали не уступать старикам место, а также предлагать им вместо лифта воспользоваться лестницей.

13:10

05.08.2017

Аэробные нагрузки – ключ к физической выносливости

Посоветуйте, доктор

Гость Ольги Копыловой – заведующий отделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Национального научного центра реабилитации доктор медицинских наук, профессор Михаил Еремушкин.

08:15

25.10.2016

Скандинавская ходьба

Сигналы точного времени

В московских парках все чаще можно встретить пожилых людей с палками в руках. Но это не костыли, их пенсионеры отбрасывают в сторону и бодро идут на "скандинавскую" прогулку. А Вы занимаетесь скандинавской ходьбой, расскажите - почему выбрали такой вид физической активности?

О Радио России

© Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещенных на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт radiorus.ru. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на radiorus.ru обязательна. Техническое сопровождение: Дирекция информационных технологий ВГТРК. Для детей старше 16 лет.

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Rambler's Top100

Вести

Начало в 09:00 Вести

Хорошее начало

Начало в 09:10 Хорошее начало

Вести

Начало в 10:00 Вести

Хорошее начало

Начало в 10:10 Хорошее начало

Вести

Начало в 11:00 Вести

Хорошее начало

Начало в 11:10 Хорошее начало

Вести

Начало в 12:00 Вести

Детский вопрос

Начало в 12:10 Детский вопрос

Почему динозавры вымерли, а птицы (их оперённые потомки) остались

Почему динозавры вымерли, а птицы (их оперённые потомки) остались

Начало в 12:35 "О животных" с Иваном Затевахиным

Вести

Начало в 13:00 Вести

Как избежать контактов с мошенниками

Как избежать контактов с мошенниками

Начало в 13:10 Максимова

Вести

Начало в 14:00 Вести

Гость студии – Ольга Егошина

Гость студии – Ольга Егошина

Начало в 14:10 "Отзвуки театра" с Александром Калягиным

Осень в Тарханах

Осень в Тарханах

Начало в 14:35 От пролога к эпилогу

Вести

Начало в 15:00 Вести

Дмитрий Мережковский "Христос и Антихрист"

Дмитрий Мережковский "Христос и Антихрист"

Начало в 15:10 Театр у микрофона

Вести

Начало в 16:00 Вести

Дмитрий Мережковский "Христос и Антихрист". Продолжение

Дмитрий Мережковский "Христос и Антихрист". Продолжение

Начало в 16:10 Театр у микрофона

Вести

Начало в 17:00 Вести

Выпуск 864. New December Songs

Выпуск 864. New December Songs

Начало в 17:10 Аэростат

Вести

Начало в 18:00 Вести

Нашли время

Начало в 18:10 Нашли время

Вести

Начало в 19:00 Вести

Нашли время

Начало в 19:10 Нашли время

Вести

Начало в 20:00 Вести

Радио Док

Начало в 20:10 Радио Док

Вести

Начало в 21:00 Вести

Прямой эфир

Радио России

Радио России FM

Программа