#упражнения

07:45

08.06.2020

Утренняя зарядка

"Сигналы точного времени"

Разминка с Георгием Ёлгиным, персональным тренером, основателем velogera training...

20:43

23.01.2020

Пять упражнений для похудения, которые люди делают зря

"Вечерняя смена"

Эксперт – президент Федерации фитнес-аэробики России Татьяна Григорьевна Полухина.

08:10

18.06.2019

В Госдуме предложили вернуть производственную гимнастику на предприятия

"Сигналы точного времени"

Депутаты обратили внимание на вопрос возможного возвращения физических упражнений в рабочее время.

09:30

26.07.2018

Британские ученые призвали нагрузить стариков – для их же блага!

"Сигналы точного времени"

Британские ученые заявили, что проезд в общественном транспорте – отличная физическая тренировкой для пожилых. И призвали не уступать старикам место, а также предлагать им вместо лифта воспользоваться лестницей.

13:10

05.08.2017

Аэробные нагрузки – ключ к физической выносливости

"Посоветуйте, доктор"

Гость Ольги Копыловой – заведующий отделением лечебной физкультуры и клинической биомеханики Национального научного центра реабилитации доктор медицинских наук, профессор Михаил Еремушкин.

08:15

25.10.2016

Скандинавская ходьба

"Сигналы точного времени"

В московских парках все чаще можно встретить пожилых людей с палками в руках. Но это не костыли, их пенсионеры отбрасывают в сторону и бодро идут на "скандинавскую" прогулку. А Вы занимаетесь скандинавской ходьбой, расскажите - почему выбрали такой вид физической активности?

О Радио России

© Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах.

Использование любых аудио-, фото- и видеоматериалов, размещенных на сайте, допускается только с разрешения правообладателя и ссылкой на сайт radiorus.ru. При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в интернете гиперссылка на radiorus.ru обязательна. Техническое сопровождение: Дирекция информационных технологий ВГТРК. Для детей старше 16 лет.

На сайте функционирует система коррекции ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Rambler's Top100

Международный женский день в Санкт-Петербурге

Международный женский день в Санкт-Петербурге

Начало в 17:45 "Разное время. Радиоканал"

"Вести"

Начало в 18:00 "Вести"

События, факты, комментарии

События, факты, комментарии

Начало в 18:10 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 19:00 "Вести"

В фокусе...

Начало в 19:10 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 20:00 "Вести"

Актуальные темы

Актуальные темы

Начало в 20:10 "Наше время". Интерактивный канал

"Вести"

Начало в 21:00 "Вести"

"Литературный сериал"

"Литературный сериал"

Начало в 21:10 "Литературный сериал"

Гомер "Одиссея"

Гомер "Одиссея"

Начало в 21:35 "Музыкальная литература"

"Вести"

Начало в 22:00 "Вести"

Татьяна Кременчугская: Мама получила две похоронки на отца, но не поверила. Она нашла его в госпитале за Уралом

Татьяна Кременчугская: Мама получила две похоронки на отца, но не поверила. Она нашла его в госпитале за Уралом

Начало в 22:10 "От первого лица"

Холодное оружие: изучать, любить и владеть при необходимости

Холодное оружие: изучать, любить и владеть при необходимости

Начало в 22:35 "Ни пуха, ни пера"

Тихон Хренников "Золотой теленок"

Тихон Хренников "Золотой теленок"

Начало в 22:50 "Мы очень любим оперу"

"Вести"

Начало в 23:00 "Вести"

"Аурум" (Aurum Inutile)

"Аурум" (Aurum Inutile)

Начало в 23:10 "Аурум" (Aurum Inutile)

"Вести"

Начало в 00:00 "Вести"

"Исповедь гитары". Встреча в студии "Радио России"

"Исповедь гитары". Встреча в студии "Радио России"

Начало в 00:10 "Исповедь гитары". Встреча в студии "Радио России"

"Для вас, души моей царицы. Красавицы, для вас одних…"

"Для вас, души моей царицы. Красавицы, для вас одних…"

Начало в 00:35 "От пролога к эпилогу"

"Вести"

Начало в 01:00 "Вести"

Выпуск № 824. Эгрегор, или Душа группы

Выпуск № 824. Эгрегор, или Душа группы

Начало в 01:10 "Аэростат"

"Вести"

Начало в 02:00 "Вести"

Программа о здоровье

Программа о здоровье

Начало в 02:10 Программа о здоровье

Кровожадный меч

Кровожадный меч

Начало в 02:30 "Кавказский акцент"

"Вести"

Начало в 03:00 "Вести"

"Отзвуки театра" с Александром Калягиным

"Отзвуки театра" с Александром Калягиным

Начало в 03:10 "Отзвуки театра" с Александром Калягиным

Гомер "Одиссея"

Гомер "Одиссея"

Начало в 03:35 "Музыкальная литература"

"Вести"

Начало в 04:00 "Вести"

Звуковые документы в радиоэфире

Звуковые документы в радиоэфире

Начало в 04:10 Серьёзная музыка с Людмилой Осиповой

"Вести"

Начало в 05:00 "Вести"

"Мюзик-холл"

Начало в 05:10 "Мюзик-холл"

"Кубок интерпретаций"

"Кубок интерпретаций"

Начало в 05:30 "Кубок интерпретаций"

Прямой эфир

Радио России

Радио России FM

Программа